У нас в Первой Школе Биохакинга по поводу тестостерона своё, особое мнение. А чтобы иметь свое мнение, не надо идти на поводу у общественного мнения.
Зачем идти против стандартов?
Чтобы менять стандарты! Для этого нужно иметь высокий здоровый тестостерон.
Мы с вами знаем, что не бывает женских и мужских половых гормонов. У всех у нас есть и тестостерон, и эстрогены, и прогестины.
Помните, вы нам писали, что «хотите хотеть»? Это как раз про тестостерон.
Итак, тестостерон – это:
✔ Либидо. Здоровое половое влечение – наличие сексуальных мыслей в течение дня. Просьба не путать с эрекцией и прямым желанием. Но, знаете, я иногда говорю, что речь идет не только о половом влечении, но и о либидо «по жизни».
✔ Это амбиции, целеустремленность, желание двигаться вперёд, желание жить и дышать полной грудью, желание расти и развиваться – вот это и есть либидо «по жизни». Если вы, или «ваш» предпочитает диван с попкорном спортзалу или прогулке, и «ничёнехочу» ваш любимый вариант – проблемы с Ним, с тестостероном.
✔ Это качественная, здоровая и развитая мышечная масса. Вы пытаетесь набрать массу, и не получается? Набирается один жир вместо мышц? Проблемы с гормонами – строителями, в том числе и с Ним.
✔ Это скорость реакции и мышления, в том числе за рулём! Обратите внимание, именно поэтому мужчины лучше водят (хотя…)
✔ Это хорошее настроение и позитивный настрой, стрессоустойчивость и уверенность в себе.
У кого низкий тестостерон, у того что?
✅ Развивается саркопения – дефицит мышечной массы.
✅ Снижается либидо, в том числе «по жизни».
✅ Заторможенность, снижение скорости реакции.
✅ Депрессия.
✅ Гинекомастия у мужчин (сиськи, да не те, о которых я мечтаю).
✅ Хроническая усталость.
✅ Пузо! Так называемый «внутренний» жир.
✅ Нарушение овуляции и развитие остеопороза.
Роль тестостерона в ЗГТ-МГТ велика.
Тестостерон имеет право быть у ♀
Есть препараты, у которых в показаниях женский климакс прописан, но чаще мы используем препараты off label.
Тестостерон может использоваться короткими курсами в любом возрасте, если в этом есть необходимость.
Не забудьте проконсультироваться с вашим гинекологом.
