У нас в Первой Школе Биохакинга по поводу тестостерона своё, особое мнение. А чтобы иметь свое мнение, не надо идти на поводу у общественного мнения.
Зачем идти против стандартов?
Чтобы менять стандарты! Для этого нужно иметь высокий здоровый тестостерон.
Мы с вами знаем, что не бывает женских и мужских половых гормонов. У всех у нас есть и тестостерон, и эстрогены, и прогестины.
Помните, вы нам писали, что «хотите хотеть»? Это как раз про тестостерон.
Итак, тестостерон – это:
- Либидо. Здоровое половое влечение – наличие сексуальных мыслей в течение дня. Просьба не путать с эрекцией и прямым желанием. Но, знаете, я иногда говорю, что речь идет не только о половом влечении, но и о либидо «по жизни».
- Это амбиции, целеустремленность, желание двигаться вперёд, желание жить и дышать полной грудью, желание расти и развиваться – вот это и есть либидо «по жизни». Если вы, или «ваш» предпочитает диван с попкорном спортзалу или прогулке, и «ничёнехочу» ваш любимый вариант – проблемы с Ним, с тестостероном.
- Это качественная, здоровая и развитая мышечная масса. Вы пытаетесь набрать массу, и не получается? Набирается один жир вместо мышц? Проблемы с гормонами – строителями, в том числе и с Ним.
Это скорость реакции и мышления, в том числе за рулём! Обратите внимание, именно поэтому мужчины лучше водят (хотя…)
Это хорошее настроение и позитивный настрой, стрессоустойчивость и уверенность в себе.
У кого низкий тестостерон, у того что?
- Развивается саркопения – дефицит мышечной массы.
- Снижается либидо, в том числе «по жизни».
- Заторможенность, снижение скорости реакции.
- Депрессия.
- Гинекомастия у мужчин (сиськи, да не те, о которых я мечтаю).
- Хроническая усталость.
- Пузо! Так называемый «внутренний» жир.
- Нарушение овуляции и развитие остеопороза.
- Роль тестостерона в ЗГТ-МГТ велика.
Тестостерон. Друг или враг? Разберёмся. Знаю, что в настоящее время все меньше и меньше гормонобоязни у людей и все активнее женщины начинают использовать мужские гормоны. Почему?
Тестостерон – основной анаболик нашего организма, он повышает жизненные силы, даёт энергию.
Он позволяет мозгу работать более эффективно
Повышает мышечную силу. Девушки используют его, чтобы быстро вернуть форму
Делает женщин более агрессивными, заставляет отстаивать свою точку зрения, что многим полезно.
При профилактическом использовании тестостерона очень важно подобрать дозу, потому что стоит немного перегнуть – и посыпется побочка. Однако, если доза правильная, то приём тестостерона будет точно на пользу.
Есть женщины, у которых и собственный тестостерон велик. Все знают таких – жесткие карьеристки, с железной хваткой и таким же характером. Причём совсем не обязательно, что у них будут сыпаться волосы на фоне высоких цифр этого гормона (хотя многие им этого желают).
Побочные эффекты видимого характера даёт не тестостерон, а его метаболит – Дигидротестостерон. А вот уже пути распределения зависят от генетики. Кому то повезло, тестостерона много, а в ДГТ он не переходит – такие женщины сильны, успешны и красивы (не без нюансов с циклом, правда). А те, чьи гены разгоняют путь перехода Т
ДГТ имеют прыщи и алопецию.
Избыток тестостерона всегда плох, либо возникают проблемы с м/циклом и беременностью, либо волосы с прыщами сыпет. Поэтому использование лекарственного тестостерона должно быть четко регламентировано и контролироваться врачом
Тестостерон имеет право быть у ♀
Есть препараты, у которых в показаниях женский климакс прописан, но чаще мы используем препараты off label.
Тестостерон может использоваться короткими курсами в любом возрасте, если в этом есть необходимость.
Не забудьте проконсультироваться с вашим гинекологом.
Автор: Ирина Баранова, baranova__irina