Возможно, это интервью покажет вам, что ЗОЖ — не то, чем кажется. Сегодня только ленивый не называет себя биохакером — задав соответствующее ключевое слово в Instagram, вы обнаружите сотни, если не тысячи самопровозглашенных специалистов. Большинство из них не имеют медицинского образования, но весьма охотно раздают советы подписчикам о том, как оздоровиться, принимая всевозможные добавки с iHerb (промокод на скидку любезно прилагается). Мы решили вернуться к истокам и выяснить, кто же такие настоящие биохакеры, как ими стать и почему это стало так важно именно сейчас. Об этом мы расспросили основательницу Первой Школы Биохакинга, врача интегративной медицины, кандидата медицинских наук Ирину Баранову. Что такое биохакинг на самомПерейти →

Биохакинг – это реальные меры, которые каждый из вас может принять для продления жизни и улучшения ее качества. Это не лечение, а превентивная (то есть предупредительная) медицина, основанная на многочисленных исследованиях с высоким уровнем доказательности. Это не означает, что технологии биохакинга подходят только для здоровых людей. Многие из тех, чей список диагнозов занимает несколько строк или даже страниц, убедились в недостаточной эффективности традиционной медицины, поэтому ищут помощи у врачей-биохакеров. Специалистов по биохакингу мало, а настоящих специалистов, которые реально помогают – еще меньше. Услуги их чрезвычайно дороги, потому что внедрение технологий в жизнь одного пациента занимает много времени. Поэтому ваше здоровье в ваших руках. Биохакинг –Перейти →