Одеяла и подушки- мои лучшие подружки
Тяжёлое одеяло — это, как обнимашки! Тяжёлое одеяло успокаивает. Это стимуляция нервной системы давлением. Почему тяжёлое одеяло хорошо для нервной системы? Под тяжелым и мягким одеялом человек инстинктивно чувствует себя в зоне безопасности, уюта и комфорта. Расслабление приходит в несколько раз быстрее, активная мозговая деятельность переключается в режим отдыха и покоя. Происходит выработка окситоцина, который приводит к еще большему успокоению и снижает уровень стресса. Ещё в 1999 трудотерапевт Тина Шампань начала использовать этот нестандартный вариант успокоения для пациентов с нарушениями психики. И он сработал. Позже опыт Шампань стали использовать в неврологических и психиатрических клиниках, а такие такие одеяла появились в рекомендациях для улучшения сна приПерейти →