Синдром Жильбера (СЖ) — генетическое заболевание, при котором из-за наличия дефектного гена страдает 2 фаза детоксикации печени, а именно реакция глюкуронидации. Часто случается так, что билирубин у человека с СЖ в норме, кожа не желтеет, не выдавая проблем с печенью, а признаки эстрогенодоминирования цветут во всей «красе». В чём связь и какова причина? При СЖ наблюдается дефицит фермента уридин-дифосфат-глюкоронилтрансферазы (УДФ-ГТ). Этот фермент тянет на себе 60% биотрансформаций 2 фазы детоксикации в печени. Через реакцию глюкуронидации проходят: токсины, лекарства, билирубин, ксеноэстрогены, эстрогены, другие гормоны и т.д. При СЖ такая нагрузка может быть непосильна для печени. Неправильно связывать СЖ только с уровнем билирубина, т.к. на его детоксикацию УДФ-ГТПерейти →

Вопрос похудения всегда беспокоит людей. «Что б такого съесть, чтоб похудеть?». Уверена, каждому знакомо это крылатое выражение. Кому-то хочется скинуть пару килограмм, а кому-то все 20. Тех, кто доволен своей фигурой, действительно мало. Они обычно восполняют дефициты, занимаются спортом несколько раз в неделю, правильно питаются и считают калории. Молодцы, правда? Большинству же с этим бешеным ритмом жизни последнее, что хочется сделать после работы —  пойти в спортзал. Да и разобраться в том, какие нутриенты нужны именно тебе, как их добавить в свой рацион и как его сбалансировать для похудения ещё и без вреда для здоровья, зачастую  просто лень. Это же надо что-то делать. А хочется есть и худеть. ЛишнийПерейти →

Начинается весна. В спортзале появляются первые, вышедшие из спячки, «худеющие к лету». Мне всегда интересно: в чем проблема заниматься спортом весь год и поддерживать свою форму? Но этот пост не об этом. Этот пост посвящён добавкам, которые по заверениям рекламы, помогут человеку выглядеть не котлетой, а атлетом. Эффективны ли они? Безопасны?                   Давайте разбираться. Причины появления избыточного веса переедание, нарушение баланса между потребляемыми и расходуемыми калориями; высокоуглеводная или любая другая бессистемная диета; сидячий образ жизни — гиподинамия; стресс, недосып; эндокринный фактор (эстрогенодоминирование, менопауза, дефицит гормона роста, гипотиреоз); приём некоторых препаратов (противосудорожных, β-блокаторов, нейролептиков, оральных контрацептивов и т.д.). Бывают комплексные добавки. В их состав входят большинство, или даже всеПерейти →

Сегодня поговорим об опасном составе моющих средств для посуды. Сухость рук, экзема, атопический дерматит, нарушения менструального цикла, эстрогенодоминирование, медленно накапливающиеся в организме токсины и канцерогены – это лишь часть последствий от использования неэкологичных моющих средств для посуды. Вы знали, что в среднем каждый человек потребляет 1 литр средств для мытья посуды за год? Как это происходит?  Дело в том, что по правилам смывать моющее средство нужно не менее 3 минут под струёй горячей воды, иначе вредные вещества прочно оседают в микротрещинах посуды, кастрюль и т.д. Подробнее про эстрогенодоминирование, нурушения менструального цикла и ПМС А потом, когда вы наливаете кофе в свою любимую кружку, чтобы позавтракать с омлетом изПерейти →

Я неспроста выбрала такой заголовок. Большинство людей с синдромом Жильбера слышат от врачей совет «забить» и «не париться». Ведь это «всего лишь доброкачественная гипербилирубинемия», а иногда уровень билирубина и вовсе в норме. К сожалению, несмотря на заверения докмеда, доброкачественного в этом заболевании мало. Синдром Жильбера (СЖ) — генетическое  нарушение метаболизма, при котором наблюдается дефицит фермента уридин-дифосфат-глюкоронилтрансферазы (УДФ-ГТ). Этот фермент участвует во 2 фазе детоксикации печени, а именно, в ключевой реакции глюкуронидации. Это наследственное заболевание. Если СЖ есть у одного из родителей, то вероятность появления заболевания у ребенка 25-50%, если у обоих — 50-100%. СЖ по данным статистики встречается у 40% населения планеты в виде скрытого Перейти →

Климакс неуклонно молодеет. Теперь, к сожалению, этот естественный процесс угасания не только детородной функции, но и организма в целом, затрагивает не только женщин после  47-50 лет, но и лиц гораздо моложе. Даже моложе 35 лет. Для некоторых менопауза проходит со всеми характерными симптомами, вне зависимости от возраста. Самые частые симптомы климакса: приливы, озноб, повышение и понижение артериального давления, тахикардия; раздражительность, беспокойство, депрессия; забывчивость; сонливость, бессонница; снижение либидо, сухость влагалища, недержание мочи, цистит. Часть женщин узнают про то, что у них преждевременное истощение яичников, лишь решив ЗАВЕСТИ ДЕТЕЙ. При этом их беспокоит только проблема бесплодия. Почему наступает ранний климакс? 1. Генетические особенности, наследственность. Либо преждевременное истощение яичников может являтьсяПерейти →

Рано или поздно в жизнь каждой женщины приходит климакс. Происходит постепенное угасание половой функции в связи с возрастными изменениями. Вместе с прекращением менструаций в жизнь женщины врывается климактерический синдром (КС). Симптомы климакса изменения самочувствия (приливы, озноб, повышение и понижение артериального давления, тахикардия); раздражительность, беспокойство, депрессия; забывчивость; сонливость, бессонница; снижение либидо, сухость влагалища, недержание мочи; сухость и ломкость ногтей, морщины, выпадение волос. Последствия климакса сердечно-сосудистые заболевания; постменопаузальный остеопороз; артрозо-артриты; деменция. С женщинами, которые переживают климакс, крайне не просто взаимодействовать не только семье, но и окружающим. Всему виной снижение уровня гормонов эстрогена и прогестерона из-за завершения работы яичников. Восполнить дефицит гормонов могут помочь заместительная гормональная терапия (ЗГТ), а также фитоэстрогены. Бывает, чтоПерейти →

«От климакса ещё никто не умирал». И то правда! А вот от сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркт, инсульт) вполне себе умирают. По статистике, это главная причина смерти женщин старше 50 лет. Риск получить инвалидизирующий перелом на фоне остеопороза, через 10-15 лет от момента наступления менопаузы, равен 1:60! От климакса никто не умер, умирают от его осложнений и последствий. А как он меняет качество жизни, и далеко не в лучшую сторону… МГТ — менопаузальная гормональная терапия. Её целью является восполнение дефицита гормонов, которые вырабатывают преимущественно яичники во время нормального менструального цикла. Прием МГТ – это шаг к тому, чтобы Ваше долголетие превратилось в подарок, а не в источник страданий. ОднакоПерейти →

Сегодня поговорим об очень важной теме. Я знаю, что многие люди годами пьют омепразол «от изжоги». Взять даже мою маму: когда у неё заканчивается Бетаин Пепсин, она сразу идёт в аптеку за омепразолом. Хотя препараты эти диаметрально противоположные, эффект от них схож — устраняют дискомфорт в желудке и изжогу. Зачем платить больше? Спросите вы. А вот зачем! Стресс, недостаточный сон, неправильное питание, фастфуд: мало кто не может «похвастаться» чем-то из этого списка. Всё это приводит к гипоацидности (пониженной кислотности желудочного сока). Люди даже не догадываются, что причиной их изжоги, кислой отрыжки и т.д. является вовсе не гиперсекреция соляной кислоты. В итоге, самостоятельно или по советуПерейти →

Helicobacter pylori (H. pylori) — бактерия, паразитирующая на слизистой оболочке желудка и вызывающая ее воспаление и повреждение. Совершенно спокойно живёт в кислой среде желудка, снижая кислотность вокруг себя, и быстро передвигается по слизистой за счёт своих жгутиков. Она живучая. При неблагоприятных условиях (изменение рН, температуры, лечение антибиотиками) H. pylori способна трансформироваться в неразмножающуюся кокковую форму, которая может выживать длительное время. В возникновении каких заболеваний участвует H. pylori? гастрит; язва; эрозии; холецистит; ишемическая болезнь сердца; кожные воспалительные заболевания; заболевания эндокринной системы; железодефицит и В12-дефицит; рак желудка. Вздутие, отрыжка, газы, бурление в животе? Подробнее про решение этих проблем на курсе «Здоровый ЖКТ»! Опасность H. pylori в том,Перейти →