Техподдержка
  • Расписание
  • Навигатор
  • Медиа-каналы
  • С чего начать?
  • Статьи
    • Статьи про питание
    • Биохакинг на каждый день
    • Статьи про мозг и сосуды
    • Статьи про гормоны
    • Статьи про красоту и антиэйдж
    • Статьи про БАД и дефициты
    • Статьи про лишний вес
    • Статьи про ЖКТ
    • Статьи по урологии и гинекологии
    • Статьи про детей
    • Мы в СМИ
    • 15 вопросов биохакеру
  • Личный кабинет
Первая Школа Биохакинга

ПЕРВАЯ
ШКОЛА
БИОХАКИНГА

Primary Navigation Menu
  • Расписание
  • Навигатор
  • Медиа-каналы
  • С чего начать?
  • Статьи
    • Статьи про питание
    • Биохакинг на каждый день
    • Статьи про мозг и сосуды
    • Статьи про гормоны
    • Статьи про красоту и антиэйдж
    • Статьи про БАД и дефициты
    • Статьи про лишний вес
    • Статьи про ЖКТ
    • Статьи по урологии и гинекологии
    • Статьи про детей
    • Мы в СМИ
    • 15 вопросов биохакеру
  • Личный кабинет
  • Курсы с чатом
    • Эстрогенодоминирование
    • Жёлчный пузырь!
    • Здоровый ЖКТ
    • Метафизика счастья
    • Стресс и надпочечники
    • Бьютимания
    • Железные леди
    • Хелатирование
    • PRO детокс
    • Не ставь на паузу! Менопауза: все о гормонах
    • Аллергии
    • Буду мамой! Здоровая и счастливая беременность
    • Кардиомания
    • Сексология
    • Синдром Жильбера
    • Инсулинорезистентность. Перезагрузка
    • Против кандиды и паразитов. Перезагрузка
    • Витаминомания + Биохакинг: сборник для начинающих
    • Щитовидная железа. Перезагрузка
    • Почки. Мочеполовая система
    • Простуда, грипп, ковид, иммунитет
    • Детское здоровье 0-18
    • Check Up ТехОсмотр
    • Helicobacter pylori: варианты лечения
    • Здоровый вес! Инструкция к голове и телу
  • Школы
    • Школа нутрициологии ПШБ
    • Школа Осознанной Стройности. Перезагрузка
    • Школа Интегративной эстетики
  • Тематические уроки
    • Головная боль. Мигрень
    • Антикорона
    • Мужское здоровье
    • Азбука гормонов от А до Я
    • ГХМС по Осипову
    • Дофаминомания
    • RE:продуктивный возраст. От 12 до 50
    • Базовые дефициты
    • Пигментация 2.0
    • Интегративный взгляд на волосы
    • Глютен: есть или не есть?
    • Красота и молодость кожи: все тайны и секреты нутрицевтики
    • Фибромиалгии, или “боли без причины”
    • Роль белка и аминокислот в организме
    • Биоимпедансный анализ тела
    • Мойдодыр. Мыть или не мыть?
    • ПМС
    • Простые принципы долголетия. База здоровья
    • Заместительная гормональная терапия в жизни современной женщины
    • Таблетка от усталости
    • КОК: их влияние на наш организм
    • Розацеа
    • Гормоны и настроение
    • Общий анализ мочи
    • Дисплазия соединительной ткани
    • Аутоиммунные заболевания
    • Мелатонин
    • Подагра. История заблуждения
    • ПШБ вытрезвитель: как избежать проблем
    • Экзема: кожные проблемы
    • Сахарное лицо
    • Копрограмма. Что скрывают какашки?
    • Остеохондроз и артрозы
    • Общий анализ крови
    • Гомоцистеин. Мутации фолатного цикла
    • Герпес
    • Фрукты, кто вы? Источник витаминов или убийцы печени?
    • Как поддержать здоровье родителей
    • Молоко: за и против. На чьей стороне ты?
    • Стратегии питания как основа долголетия
    • Метаболическая гибкость
    • Пептиды
    • Тестостерон. Великий и могучий
    • Горячий мастер-класс про либидо
    • Псориаз
    • Коллаген
    • Дети и дефициты
    • Дети: в школу без стресса
    • Акне. Интегративный подход
    • Ликбез по красоте и уходу
  • Бесплатные курсы
    • Эстрогенодоминирование: мифы или реальность
    • Pro жёлчный!
    • Спорт. Для кого враг, а для кого друг?
    • Дофамин и психическое здоровье
    • Витамины против рака
    • Как стать нутрициологом? Раскрываем секреты
    • Что нужно знать топовому косметологу?
    • Бесплатный вебинар “О витамине D”
    • Трекер “Делай, как Баранова”
  • Видео
  • Подкасты
  • Рассылка
  • Методички
    • Пробиотики
    • Любимые рецепты студентов ПШБ
    • Экосредства для уборки. Эко-косметика
    • Интимная гигиена
    • Ферменты. Методическое пособие
    • Холестерин
    • Митохондрии. Батарейки жизни
    • Еда как лекарство
    • Снижение веса. Холистический подход
    • Кулинарная книга LCHF
    • Витамины.Шпаргалка
    • Анализы. Шпаргалка. Дети
    • Анализы. Шпаргалка
    • Стресс под контролем
  • Телеграм-канал
  • Отзывы
  • Марафоны
    • Спортмания. Гантельки и пилюльки
    • Лечебное голодание
  • Инфузионная терапия
×

Техподдержка
и помощь в подключении

дефициты (Page 11)


Мелатонин и рак

Интересные и перспективные исследования о мелатонине против онкологии! Мелатонин отвечает за стабилизацию циркадных ритмов, благодаря чему организм знает, когда нужно ложиться спать и когда нужно просыпаться. Он также регулирует многие другие физиологические функции: гонадную активность, свободные радикалы/окислительный стресс, иммуномодуляцию, нейрозащиту и даже прогрессирование раковых клеток. Точные функции мелатонина опосредуются гуанозинтрифосфатными (GTP)-связывающими белковыми (G-белками) рецепторами мелатонина 1 (MT1) и MT2-рецепторами. Однако ядерные рецепторы также связаны с активностью мелатонина. Нарушение циркадного ритма, ночные смены на работе и воздействие света в ночное время препятствуют выработке мелатонина. Нарушение уровня мелатонина способствует различным патофизиологическим изменениям, включая онкологические заболевания. Существует ряд исследований о связи между низким уровнем мелатонина и развитием рака,Перейти →

Зачем нам железо?

Без железа невозможны многие процессы в организме, в том числе энергетический обмен и восстановление ДНК. Железо помогает поддерживать иммунную систему, а эритроциты с его помощью отправляют углекислый газ в легкие для переработки. Оно также необходимо для поддержания здоровья клеток, кожи, волос и ногтей, принимает участие в росте тканей. Даже незначительный дефицит железа ведет к утомлению, ухудшению способностей к обучению, ослаблению иммунной системы, снижению температуры тела, поседению волос, повышению ломкости ногтей, потере физической силы и выносливости, а также уменьшению выработки тиреоидного гормона. Рак желудка также связан с истощением запасов железа в организме. В первую очередь, железо входит во все известные соединения в организме, связывающие кислород: гемоглобинПерейти →

Коллоидное серебро

В период гриппа и орви оно будет хорошим подспорьем (схема ОРЗ) Коллоидное серебро — это раствор деминерализованная вода с ионами серебра. По сути, это раствор серебра, который производится без сложных химических реакций, а только при воздействии электромагнитного заряда, который распределяет в воде мельчайшие твёрдые частицы благородного металла в не осевшем (подвешенном) состоянии, образуя коллоидный раствор. При этом для наступления лечебного эффекта важна концентрация Ag. Подступая к клетке патогенного микроорганизма, серебро накапливается до необходимой концентрации, образуя связь ионов серебра с атомами органических веществ оболочки клетки. Складывается внутрикомплексная химическая связь, и серебро проникает во враждебную клетку. Воздействуя на жизненно необходимые ферменты, осуществляет связь аминокислот ДНК клетки, уничтожает врага.Перейти →

Про коллаген

Коллаген – это фибриллярный белок, основа и строительный материал, который обеспечивает прочность и эластичность всех соединительных тканей в человеческом организме: кость, сухожилие, хрящ, связки, стромальная основа органов и сосудистой стенки, кожа, ногти, т.д. В тканях коллаген находится в основном в виде волокнистых структур (коллаген, эластин). Коллаген — это основа соединительной ткани! Подобно каркасу, белки коллагена помогают стабилизировать структурную целостность наших костей, суставов, кровеносных сосудов, кожи, пищеварительной системы и многого другого. И хотя в организме существует более 28 различных типов коллагена, типы I, II и III доминируют. Из них коллаген I типа является важным для здоровья кожи и быстрой регенерации, тип II в значительной степени содержитсяПерейти →

Чёрный тмин

Масло ЧТ известно с древних времён. Его называли «лекарством от всех болезней, кроме смерти». В черном тмине содержится растительный белок, железо, цинк, медь, кальций, фосфор. Также В3, В6, В1 и даже фолиевая кислота. Аминокислотный состав тоже впечатляет: аспарагин, глутамин, глицин, лейцин и даже триптофан. Компоненты ЧТ это сапонины, алкалоиды и эфирные масла. Семена содержат масла, основными жирными кислотами которого являются: линоевая, линоленовая, олеиновая, пальмитиновая кислоты. Но одним из наиболее значимых компонентов ЧТ является тимохинон! В научных исследованиях последних лет описано его противовоспалительное свойство, противовирусное, антиоксидантное, противоопухолевое и даже антидеабетическое. Действует тимохинон, посредством ингибирования перекисного окисления липидов, снижения уровня противовоспалительных цитокинов, поддержанием митохондрий (наших батареек жизни).Перейти →

Добавки-помощники в коррекции веса

Различных пилюлек для помощи в снижении веса достаточно много, в том числе и БАД.Они имеют ряд положительных свойств на организм и могут помочь людям в снижении веса. Некоторые препараты растительного происхождения, обладающие мягким действием. Но важно помнить, ни одно из них не будет работать без изменения питания и физических нагрузок и работы с хроническими заболеваниями!Как ни крути, а самим что-то делать надо! Рассмотрим некоторые из них: ХромСпособствует нормальной концентрации глюкозы в крови, уменьшает тягу к сладкому (не у всех!) Кроме того, хром является компонентом ряда ферментов, высвобождающих энергию из клеток и необходимых для надлежащего функционирования рецептора, который отвечает за метаболизм. Берберин Растительный аналог метформина (более мягкий поПерейти →

Травка-муравка. Берберин

Берберин — это алкалоид, получаемый из растений (барбарис, коптис, канадский желтокорень, орегонский виноград) и традиционно используемый в китайской медицине и аюрведе. В первую очередь он известен своими положительными свойствами при инсулинорезистентности, воспалительных заболеваний, расстройств пищеварения и положительным влиянием на липидный и углеводный обмен. Берберин также борется с: изменением микробиоты кишечника и ее функциональности; недружественными бактериями Лучше использовать аскорбат натрия, или липосомальный, если у кого-то есть тенденция к камнеобразованию Боятся витамина С и не пить его, не нужно. Гораздо опаснее не двигаться и не пить воду. и даже гельминтами, (но как доп.средство в программе) Имеет эффективность при диарее, вызванной различными микроорганизмами, в том числе E.Coli, B.Klebsiella,Перейти →

10 ошибок, которые совершают люди при приеме витаминов микроэлементов и БАДов.

ОШИБКА №1. Увидев по анализу уровень вит Д выше 100 прекращать его пить. Если вы хотите восполнить дефицит, то необходим контроль с данным витамином! Дело в том, что классический метод ИФА (иммуноферментным который в основном используется) имеет большую погрешность в определении уровня вит Д. Это примерно 30%. Т.е видя по анализу опред.цифру отнимите от нее эти 30% — это и будет истинный уровень вит Д. Самый точный метод определения уровня вит Д — это Масс-спектрометрия. Но этот метод и дороже. Поэтому и не стоит прекращать приём вит Д, видя цифры 100 или 120 в анализе (и более). По факту ваш уровень ниже. Да и передозировкиПерейти →

Интересные факты и мифы про витамины и минералы, о которых вы могли не знать!

1. Пить кальций изолированно от вит Д (и при его дефиците) и дефиците магния опасно! Магний регулирует фосфорно-кальциевый обмен. 2. Препараты кальция, особенно изолированно без витамина Д, без магния пить просто нельзя. Потому что это, буквально, опасно. Действительно, от таких мероприятий кальций будет откладываться везде, где только не нужно. Сосуды, почки, желчный пузырь и все прочее. Поэтому, магний — это один из ко-факторов для правильного усвоения витамина Д. 3. Повышенный В12 по крови не означает, что у вас онкология (это старый миф). А вот что означает, подробно разберём на курсе Витаминомания. 4. Витамин С (аскорбат) , как магний, В6, вит Д наоборот профилактирует образование камней! 5. Синтетическая фолиевая (В9) опасна! При приемеПерейти →

Чудо-средство в борьбе со старение и окислительным стрессом!

Астаксантин – король каротиноидов! Принимать от 100 мг и выше. Можно длительно. Хорошо совмещать с В6 и магнием. Бывает даёт обратный эффект или вообще никакого эффекта. Поэтому всё индивидуально. Добавка считается безопасной, практически не имеет противопоказаний. Но лучше не совмещать с антидепрессантами. Это красный жирорастворимый каротиноид. Этот мощный антиоксидант содержится в основном в морских организмах – лососевых, ракообразных, которые накапливают его с потреблением пищи. Благодаря своей структуре астаксантин занимает особое место среди каротиноидов: это наиболее мощное природное вещество, которое борется с окислительным стрессом. Особенно это важно после 40-45 лет! -улучшает иммунитет, -сопротивляемость организма -повышает скорость восстановление клеток, -способствуя более быстрому заживлению ран. Благодаря своим уникальнымПерейти →

Пагинация записей

Назад 1 … 10 11 12 … 14 Далее

Поиск по сайту

Навигация по сайту

  • Главная
  • Онлайн-курсы
  • FAQ
  • Наше расписание
  • Видео
  • Схемы
  • Рассылка
  • Статьи
  • Клиника Le Bar
  • Контакты

Мои стримы

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Согласие на обработку данных
ТЕХПОДДЕРЖКА
webinar@irina-baranova.ru
792093
Номер государственной регистрации товарного знака

Правообладатель Баранова Арина Александровна.
Любое использование материалов без разрешения правообладателя запрещено.

Первая Школа Биохакинга
ПЕРВАЯ
ШКОЛА
БИОХАКИНГА

× Telegram