Техподдержка
  • Поиск по сайту
  • Расписание
  • Навигатор
  • Медиа-каналы
  • С чего начать?
  • Статьи
    • Статьи про питание
    • Биохакинг на каждый день
    • Статьи про мозг и сосуды
    • Статьи про гормоны
    • Статьи про красоту и антиэйдж
    • Статьи про БАД и дефициты
    • Статьи про лишний вес
    • Статьи про ЖКТ
    • Статьи по урологии и гинекологии
    • Статьи про детей
    • Мы в СМИ
    • 15 вопросов биохакеру
  • Личный кабинет
Первая Школа Биохакинга

ПЕРВАЯ
ШКОЛА
БИОХАКИНГА

Главное навигационное меню
  • Поиск по сайту
  • Расписание
  • Навигатор
  • Медиа-каналы
  • С чего начать?
  • Статьи
    • Статьи про питание
    • Биохакинг на каждый день
    • Статьи про мозг и сосуды
    • Статьи про гормоны
    • Статьи про красоту и антиэйдж
    • Статьи про БАД и дефициты
    • Статьи про лишний вес
    • Статьи про ЖКТ
    • Статьи по урологии и гинекологии
    • Статьи про детей
    • Мы в СМИ
    • 15 вопросов биохакеру
  • Личный кабинет
  • Курсы с чатом
    • Витаминомания + Биохакинг: сборник для начинающих
    • Стресс и надпочечники
    • Против кандиды и паразитов!
    • Почки. Мочеполовая система
    • Железодефицитная анемия
    • Сексология
    • Холестерин. Кардиомания
    • Спортмания. Гантельки и пилюльки
    • Не ставь на паузу! Менопауза: все о гормонах
    • Чекап ТехОсмотр
    • Инсулинорезистентность. Метаболическое здоровье
    • Простуда, грипп, ковид, иммунитет
    • Helicobacter pylori: варианты лечения
    • Синдром Жильбера
    • Эстрогенодоминирование
    • Жёлчный пузырь!
    • Пептиды
    • Щитовидная железа. Перезагрузка
    • Метафизика счастья
    • Хелатирование
    • Здоровый ЖКТ
    • Буду мамой! Здоровая и счастливая беременность
    • Здоровый вес! Инструкция к голове и телу
    • ПРО детокс
    • Аллергии
    • Дофаминомания
    • Детское здоровье 0-18
    • Бьютимания
  • Школы
    • Школа нутрициологии ПШБ
    • Школа Осознанной Стройности. Перезагрузка
    • Школа Интегративной эстетики
  • Тематические уроки
    • Акне. Интегративный подход
    • Псориаз
    • Дети: в школу без стресса
    • Профилактика последствий антибиотикотерапии
    • Энергетика секса
    • Заболевания, передающиеся половым путем
    • Головная боль. Мигрень
    • Антикорона
    • Мужское здоровье
    • Азбука гормонов от А до Я
    • ГХМС по Осипову
    • Репродуктивный возраст. От 12 до 50
    • Базовые дефициты
    • Пигментация 2.0
    • Интегративный взгляд на волосы
    • Глютен: есть или не есть?
    • Красота и молодость кожи: все тайны и секреты нутрицевтики
    • Фибромиалгии, или “боли без причины”
    • Роль белка и аминокислот в организме
    • Биоимпедансный анализ тела
    • Мойдодыр. Мыть или не мыть?
    • ПМС
    • Простые принципы долголетия. База здоровья
    • Заместительная гормональная терапия в жизни современной женщины
    • Таблетка от усталости
    • КОК: их влияние на наш организм
    • Розацеа
    • Гормоны и настроение
    • Общий анализ мочи
    • Дисплазия соединительной ткани
    • Аутоиммунные заболевания
    • Мелатонин
    • Подагра. История заблуждения
    • ПШБ вытрезвитель: как избежать проблем
    • Экзема: кожные проблемы
    • Сахарное лицо
    • Копрограмма. Что скрывают какашки?
    • Остеохондроз и артрозы
    • Общий анализ крови
    • Гомоцистеин. Мутации фолатного цикла
    • Герпес
    • Фрукты, кто вы? Источник витаминов или убийцы печени?
    • Как поддержать здоровье родителей
    • Молоко: за и против. На чьей стороне ты?
    • Стратегии питания как основа долголетия
    • Метаболическая гибкость
    • Пептиды
    • Тестостерон. Великий и могучий
    • Горячий мастер-класс про либидо
    • Коллаген
    • Дети и дефициты
    • Ликбез по красоте и уходу
  • Бесплатные курсы
    • Витамины! Мода или необходимость?
    • Против инсультов и инфарктов
    • Дофамин и психическое здоровье
    • Тактика и стратегия здорового снижения веса!
    • Витамины против рака
    • Как стать нутрициологом? Раскрываем секреты
    • Что нужно знать топовому косметологу?
    • Бесплатный вебинар “О витамине D”
    • Трекер “Делай, как Баранова”
  • Видео
  • Подкасты
  • Гайды ПШБ
  • Методички
    • ВПЧ. Методическое пособие
    • Дорожная карта после 30 лет
    • Герпес. Методическое пособие
    • Пробиотики
    • Любимые рецепты студентов ПШБ
    • Экосредства для уборки. Эко-косметика
    • Интимная гигиена
    • Ферменты. Методическое пособие
    • Холестерин
    • Митохондрии. Батарейки жизни
    • Еда как лекарство
    • Снижение веса. Холистический подход
    • Кулинарная книга LCHF
    • Витамины.Шпаргалка
    • Анализы. Шпаргалка. Дети
    • Анализы. Шпаргалка
    • Стресс под контролем
  • Телеграм-канал
    • Телеграм врача-терапевта Ирины Барановой
    • Телеграм-канал нутрициолога Татьяны Смольяниновой
  • Отзывы
  • Марафоны
    • Марафон “21 день без сахара, молочки, глютена”
    • Мегамозг
    • Уколы для снижения веса
    • Лечебное голодание
    • Марафон “Перезарядка – Супер Я”
  • Инфузионная терапия
  • Психология, секс, отношения
    • Дофаминомания
    • Метафизика счастья
    • Сексология
    • Энергетика секса
    • Горячий мастер-класс про либидо
    • Стресс и надпочечники
    • Панические атаки и депрессии
×

Техподдержка
и помощь в подключении

Философия жизни

Я против фармы

У некоторых складывается впечатление, что я против фармы в принципе и навсегда. Это не так. Фарму сегодня принято ругать, и я тоже ругаю часто. За бизнес, за побочки, за агрессивный маркетинг, за «посадили на таблетки/уколы». Иногда мы ругаем фарму по делу. Иногда — просто потому, что так проще, чем разбираться. Но если убрать эмоциональную подоплёку, и посмотреть серьёзно, то мы увидим, что есть изобретения, без которых мы бы жили короче, больнее и куда менее уверенно и качественно. Не в теории, а на практике. Антибиотики (и другие антибактериальные препараты) До них человек умирал от воспаления лёгких, аппендицита, сепсиса. Не потому что медицина была глупой и недалёкой,Перейти →

Не вступайте в диалоги с хейтерами

Почему я всегда призываю вас не вступать в диалоги с хейтерами, а сама при этом вступаю, давайте разберёмся.С точки зрения теории вертикального развития личности самый большой подарок, который может сделать вам хейтер, — это дать возможность не опуститься на его уровень.Вы же выбираете, опуститься или нет. Выбор всегда за вами.Вертикальное развитие – это способность и возможность удерживать более сложную картину мира, не впадая в эмоциональный и психологический коллапс. Хейтер всегда активно через свой посыл приглашает вас в свою систему координат, которая находится заведомо ниже, чем ваша. Он предлагает не обсуждать идею, а желает выяснять отношения. Не анализировать, а нападать. Не создавать, а реагировать. Если выПерейти →

Что объединяет всех хейтеров?

Давайте посмотрим на это явление с точки зрения моделей вертикального развития личности. Это очень интересная тема, мы её обсуждаем на Метафизике.Мы говорим именно о типичном интернет-хейтере, который систематически обесценивает, унижает, самоутверждается за счёт других и получает свое маленькое дофаминовое счастье и удовольствие от публичного несогласия и обесценивания. Вот некоторые закономерности ‼️ Обращаю ваше внимание, что высокий интеллект не означает высокий уровень вертикального развития. Человек может быть блестящим профессионалом и иметь высокий IQ, но одновременно остаётся на низком уровне, будучи очень жёстким, нетерпимым и зависимым от ощущения собственной правоты. Что обычно меняется на более высоких стадиях? Во-первых, появляется понимание, что разные люди могут жить по-разному, неПерейти →

Мы привыкли думать, что у человека всего пять органов чувств

Зрение. Слух. Обоняние. Вкус. Осязание. Но это представление появилось ещё во времена Аристотеля. Наука давно ушла далеко вперёд. На самом деле только рецепторов осязания у человека больше тридцати разновидностей. Одни реагируют на лёгкое прикосновение, другие — на давление, третьи — на вибрацию, четвёртые — на холод, пятые — на тепло, шестые — на боль. И это только кожа. Есть проприоцепция — чувство положения собственного тела в пространстве. Именно благодаря ей вы можете с закрытыми глазами дотронуться пальцем до носа. Есть интероцепция — способность ощущать сигналы собственного организма. Сердцебиение, наполненность желудка, напряжение кишечника, уровень жажды, нехватку воздуха, изменения давления. Именно интероцепция во многом определяет, насколько хорошоПерейти →

Ни в коем случае не решайте, что вам надеть

Ни в коем случае не решайте, что вам надеть, для этого существует стилист.Не выбирайте, что есть, это обязанность повара и диетолога.Не думайте, куда ехать отдыхать, пусть решает турагент.Не разбирайтесь, чему учат ваших детей и куда им поступать, для этого есть педагог.Не читайте договор перед подписью, юрист же учился. Не смотрите, куда уходят ваши деньги, бухгалтер разберётся.Не пытайтесь понять, почему вы набираете вес, теряете сон, мышцы, либидо и память, ведь гормоны должен изучать врач. А вы тогда зачем присутствуете в собственной жизни? Вы в чем нибудь хотите разбираться, или «вы не понимаете, это другое?». База в наше время, когда медицина насквозь проржавела, понимать, что происходит сПерейти →

Мы дети, пока у нас есть родители

Меня сегодня накрыло душевным.Мы дети, пока у нас есть родители. Звучит так просто, но содержит так много смысла. Намного больше, чем кажется на первый взгляд. Потому что быть ребёнком — это не про возраст и не про паспортные данные. Это про базовое ощущение, что где-то в мире есть люди, для которых вы — безусловная ценность. Не проект, не инвестиция, не ожидание, а просто любимый родной человек. Ребёнок. Дочь. Сын. Иногда в интернете попадаются ролики, от которых мне становится физически больно. Эмоции живут в теле. О чём речь? Матери, которые выгоняют детей из дома, отнимают жильё, вредят всеми силами. Родители, которые унижают, сравнивают, обесценивают, оскорбляют. Там,Перейти →

Уверенность в завтрашнем дне — миф.

В жизни её не существует. Совсем. То есть абсолютно. Можно строить, и даже построить карьеру, накопить деньги, вложиться в недвижимость, но полной гарантии, что это даст защиту и стабильность через 30–40 лет, нет и не будет. Истинная определённость существует только на кладбище, а реальная живая жизнь всегда связана с риском и изменениями. Отовсюду слышно про низкую рождаемость. И, действительно, если обратиться к демографической статистике, то станет видно, что даже в странах с исторически высокой рождаемостью — в Африке и Азии — количество детей в семьях уже давно снижается. Причём это происходит на фоне экономической нестабильности, отсутствия социальной поддержки, плохой медицины. То есть вопрос не толькоПерейти →

Поиск по сайту

Навигация по сайту

  • Главная
  • Онлайн-курсы
  • FAQ
  • Наше расписание
  • Видео
  • Схемы
  • Рассылка
  • Статьи
  • Клиника Le Bar
  • Контакты

Мои стримы

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Согласие на обработку данных
ТЕХПОДДЕРЖКА
webinar@irina-baranova.ru
792093
Номер государственной регистрации товарного знака

Правообладатель Баранова Арина Александровна.
Любое использование материалов без разрешения правообладателя запрещено.

Первая Школа Биохакинга
ПЕРВАЯ
ШКОЛА
БИОХАКИНГА
Max
× Telegram
🍪
Мы используем cookie для работы сайта, аналитики и персонализации рекламы. Вы можете выбрать, какие категории (куки)cookie разрешить. Подробнее в политике конфиденциальности .
Нужны для безопасности, оплаты, ограничения частоты запросов и работы интерфейса.
Помогают понимать, какие страницы полезны, и улучшать сервис.
Нужны для оценки рекламы и похожих аудиторий. Без согласия не включаются.
Вы можете изменить выбор в любое время.