Эстроген — важный гормон женского организма. Он есть не только у людей, но и у всех позвоночных животных, а еще у некоторых насекомых.
У эстрогена — древняя эволюционная история.
Даже в его названии, происходящем от греческого «ойстрос» и суффикса «ген», заложены основы основ женского организма: сексуальность, женственность.
Однако в эволюционный процесс вмешиваются другие вещества, которые вырабатываются не внутри тела.
Ксеноэстрогены (ксено — значит «чужой»), это особые соединения, синтетические с гормональной эстрогенной активностью.
Ксеноэстрогены мы не только вдыхаем, но и наносим на свою кожу, они попадают внутрь организма разными путями и накапливаются.
Ксеноэстрогены, что это и откуда они взялись?
Современный мир со всеми его удобствами, комфортом и технологиями принёс нам и ксеноэстрогены.
И они могут сильно влиять на здоровье и способность к зачатию.
Помимо «родного» нам эстрогена есть и еще и другие вещества, с похожей эстрогенной активностью.
Хотя не все эти вещества являются стероидными гормонами, как человеческий эстроген, но влиять на процессы в организме они могут практически также.
Уровень содержания ксеноэстрогенов в окружающей среде растет день ото дня.
Почему?
Все дело в том, что многие вещества, которые сегодня активно используют в пластиковой промышленности, в производстве косметических средств, мебели или пестицидов для сельхоз растений, на проверку оказываются ксеноэстрогенами.
Будучи созданными с совершенно иными целями, эти компоненты при попадании в организм влияют схожим с эстрогеном образом.
В итоге возникает перекос и гормональный дисбаланс: в дополнение к собственным эстрогенам в теле появляется слишком много веществ (садятся на теже рецепторы), воздействующих по типу эстрогена.
Но не являющиеся нашими родными гормонами эстрогенами.
Каков механизм?
Строение эстрогенового рецептора предрасполагает к связыванию экзогенных химикатов.
Дело в том, что гормон, связывающий домен эстрогена, больше размера молекулы эстрадиола.
Эта особенность позволяет ему связывать химические вещества, сходные с эндогенными эстрогенами, но не идентичные им.
Чем это опасно?
Ксеноэстрогены не способны к биоразложению, так что они могут накапливаться, попадая в тело, собираться вместе в жировом депо и включаться в различные процессы, происходящие внутри организма.
В жировом депо ксеноэстрогены могут «жить» годами.
В течении жизни по чуть-чуть ксеноэстрогены попадают в организм. Это микроскопические дозировки, но! Они десятилетиями на регулярной основе присутствуют в нашей жизни.
«Вода камень точит».
Так и ксеноэстрогены за годы накапливаются и приводят к гормональному дисбалансу.
Их влияние может распространяться на многие органы и системы и становиться причиной эндокринных нарушений, в том числе множественных последствий гиперэстрогенемии.
Плюс наш образ жизни, который усугубляет и без того, появившейся гормональный дисбаланс и мы имеем:
-раннего полового созревания;
-бесплодия;
-опухолей груди, простаты, яичек, яичников, матки;
-эндометриоза;
-миомы матки;
-кист;
-ожирения;
-ФМК;
-фиброаденом;
-нарушений настроения от плаксивости;
-болезненных и обильных менструаций и предменструального синдрома.
Сильнее всего избыток эстрогеноподобных веществ может приводить к раку молочных желез, в 4 из 5 случаев при диагностике опухолей данного типа выявляется избыток эстрогенов в организме.
Эта эстрогензависимая онкология.
Впервые о влиянии ксеноэстрогенов на здоровье заговорили в 70-х годах прошлого века.
Один из препаратов содержащий высокую концентрацию ксеноэстрогенов в итоге был запрещён в сша.
Были проведены масштабные исследования.
Но схожим действием обладает довольно широкий спектр веществ, которые входят в состав товаров массового потребления.
Так, ксеноэстроген бисфенол А (БФА)- популярный мономер, который можно встретить в поликарбонатной пластмассе.
А из нее производят множество вещей, от бутылок для напитков, детских игрушек и бутылочек, до внутреннего слоя консервных банок.
Как оказалось, он способен накапливаться в организме и влиять на все ткани и органы, чувствительные к натуральному эстрогену.
Еще один вид ксеноэстрогенов — это фталаты ,входит в состав дешевых пластмасс и резины.
Поливинилхлорид и изделия из него могут содержать сразу несколько видов ксеноэстрогенов, в том числе парабены.
В тело все они попадают, если пить напитки из подобных бутылок, подогревать пластиковую посуду или долго хранить в ней продукты питания, брать в рот игрушки и т. д.
Именно поэтому не стоит хранить пищу в пластиковой таре и тем более разогревать в ней.
Содержание различных ксеноэстрогенов есть в сройматериалах (краске, клеях, лаке, смазках и т. д.) , мебели (из дсп), напольных покрытиях и т.д
Пути попадания ксеноэстрогенов в нашу пищу разнообразны: от упаковки из пластика или полимерного слоя до обработки растений во время выращивания и гормональных добавок к пище животных и птиц.
Пестициды и средства химзащиты от насекомых-вредителей могут накапливаться в почве.
Вопросы ограничения использования различных эстрогеноподобных веществ в массовой промышленности все еще обсуждаются.
Есть некие нормы допустимого содержания.
В некоторых странах запрещено использование БФА в вещах, производимых для детей.
Но паниковать не нужно
Будем реалистами.
Без пластика и многих вещей, благодаря которым наша жизнь так удобна и комфортна, невозможно обойтись.
И вопрос надо ставить не, как себя оградить от цивилизации с ксеноэстрогенами, а как помочь организму из выводить.
В нашем организме есть идеальный, пусть и сложный, механизм превращения «плохих эстрогенов» в водорастворимые формы и их эвакуации.
Называется это метаболизм эстрогенов.
Для хорошей работы этого процесса в печени все биохимические реакции должны работать слаженно!
Нарушение хоть одного звена в этой цепи, приведёт к нарушению процесса метаболизма эстрогенов.
А значит усугубит эстрогендоминирование и увеличит риски эстрогензависимых патологий.
Если механизмы отлажены, организм будет справляться и выводом токсинов.
Автор: Татьяна Смольянинова, интегративный нутрициолог @baranova.stories
