Skip to content
Техподдержка и помощь в подключении (телеграм, ВК)
Первая Школа Биохакинга

Первая Школа Биохакинга

Primary Navigation Menu
Menu
  • Онлайн-курсы
    • Инсулинорезистентность. Перезагрузка
    • Цистит
    • Щитовидная железа. Перезагрузка
    • Check Up ТехОсмотр
    • Дофаминомания
    • Здоровый ЖКТ
    • ГХМС по Осипову
    • Мочекаменная болезнь
    • Азбука гормонов от А до Я
    • Головная боль. Мигрень
    • Детское здоровье
    • Против кандиды и паразитов. Перезагрузка
    • Не ставь на паузу! Менопауза: все о гормонах
    • Эстрогенодоминирование
    • Мужское здоровье
    • Глобальный детокс. Не только про печень
    • Биохакинг: сборник для начинающих
    • Helicobacter pylori
    • Буду мамой! Здоровая и счастливая беременность
    • Пигментация 2.0
    • RE:продуктивный возраст. От 12 до 50
    • Базовые дефициты
  • Школы
    • Школа Осознанной Стройности. Перезагрузка
    • Школа домашней нутрициологии
    • Школа Интегративной Эстетики
  • Интенсивы
    • Интегративный взгляд на волосы
    • Фибромиалгии, или “боли без причины”
    • Роль белка и аминокислот в организме
    • Биоимпедансный анализ тела
    • Мойдодыр. Мыть или не мыть?
    • ПМС
    • Укрепляем иммунитет
    • Простые принципы долголетия. База здоровья
    • Заместительная гормональная терапия в жизни современной женщины
    • Таблетка от усталости
    • КОК: их влияние на наш организм
    • Розацеа
    • Гормоны и настроение
    • Общий анализ мочи
    • Дисплазия соединительной ткани
    • Аутоиммунные заболевания
    • Мелатонин
    • Подагра. История заблуждения
    • ПШБ вытрезвитель: как избежать проблем
    • Экзема: кожные проблемы
    • Сахарное лицо
    • Копрограмма. Что скрывают какашки?
    • Остеохондроз и артрозы
    • Общий анализ крови
    • Гомоцистеин. Мутации фолатного цикла
    • Герпес
    • Фрукты, кто вы? Источник витаминов или убийцы печени?
    • Аюрведа. Искусство жизни
    • Как поддержать здоровье родителей
    • Молоко: за и против. На чьей стороне ты?
    • Стратегии питания как основа долголетия
    • Митохондриальное здоровье как основа долголетия
    • Глютен: темная сторона
    • Метаболическая гибкость
    • Пептиды
    • Анемия и железо
    • Тестостерон. Великий и могучий
    • Горячий мастер-класс про либидо
    • Псориаз
    • Коллаген
    • Холестерин: кто ты и что с тобой делать?
    • Дети и дефициты
    • Дети: в школу без стресса
    • Ликбез по красоте и уходу
  • Экспресс-курсы
    • Желчный пузырь 4.0
    • Спортмания. Гантельки и пилюльки
    • Иммунитетомания 2.0
    • Акне. Интегративный подход
    • Железные леди
    • Бьютимания
    • Панические атаки и депрессии
    • Холестериномания
    • Сбрось лишнее! Инструкция к голове и телу
    • Стресс и надпочечники
    • Витаминомания + Биохакинг: сборник для начинающих
    • Синдром Жильбера
    • Профилактика сердечно-сосудистых катастроф
    • Сексология
    • Антикорона
  • Навигатор
  • Бесплатные интенсивы
    • Инсулинорезистентность: два шага до сахарного диабета
    • Секс как показатель здоровья
    • Эстрогенодоминирование. Мифы и реальность
    • Холестерин: враг или друг?
    • Её величество щитовидка: все, что вам нужно знать о ней
    • Ваш крепкий иммунитет
    • Витамины против рака
    • Что нужно знать топовому косметологу?
    • Нутрициология: раскрываем секреты
    • Бесплатный вебинар “О витамине D”
    • О чем молчит современная медицина, и почему она не лечит?
    • Трекер привычек
  • Методические пособия
    • Интимная гигиена
    • Контрацепция. Выбираем надежный метод
    • Гайд про эрекцию
    • Гайд по тейпированию
    • Гайд «SPF: защита от солнца»
    • Принципы питания и образа жизни
    • Как подготовиться к наркозу?
    • Заряди батарейки энергией!
    • Гайд «Перелеты. Лайфхаки»
    • Pro стресс и надпочечники
    • Гайд по метабиотикам
    • Помощь при кишечных инфекциях
    • Гайд по ферментации
    • Гайд про магний
    • Поддержка коллагеногенеза
    • Полезные горечи
    • Ферменты. Методическое пособие
    • Холестерин
    • Митохондрии. Батарейки жизни
    • Еда как лекарство
    • Снижение веса. Холистический подход
    • Кулинарная книга LCHF
    • Витамины.Шпаргалка
    • Анализы. Шпаргалка
    • Анализы. Шпаргалка. Дети
    • Стресс под контролем – методичка
  • Схемы БАД
    • Схема БАД при ОРЗ и ковид
    • Инста-диспансеризация
    • Базовый список БАДов
    • Детское здоровье
    • Варикоз
    • Схема для детей
    • Схема для суставов
    • Аптечка в отпуск
    • Схема БАД для мужчин
    • Схема БАД для наших родителей
    • Схема БАД для волос
    • Список БАД для мозга
    • Схема ПОФИГИЗМ
  • Наше расписание
  • Медиа-каналы ПШБ
  • Телеграм канал ПШБ
  • Биохакинг радио
  • Полезные статьи
    • Биохакинг на каждый день
    • Статьи про мозг и сосуды
    • Статьи про гормоны
    • Статьи про красоту и антиэйдж
    • Статьи про питание
    • Статьи про БАД и дефициты
    • Статьи про лишний вес
    • Статьи про ЖКТ
    • Статьи по урологии и гинекологии
    • Статьи про детей
    • Мы в СМИ
    • 15 вопросов биохакеру
  • Как получить доступ к вебинару
    • Как получить доступ на вебинар
    • Как использовать промокод на скидку
    • Как гарантированно получать письма от Первой Школы Биохакинга
  • Личный кабинет
  • С чего начать?
  • Чат-клуб ПШБ
  • Отзывы
  • Партнеры и бонусы
    • Партнерская программа для косметологов
    • Партнерская программа для студентов
    • Бонусная система
  • Видео
  • События
    • III Черноморский конгресс по пластической хирургии и косметологии 2021
    • Pro-cases 2021
    • Мотивационный форум «PRO Здоровье», Ставрополь
    • Семинар по Релатокс, Ставрополь
    • «SPEECH ON BEAUTY» в стиле COSMO
    • Мастер-класс по Релатокс
    • Выходные женского биохакинга, Москва
    • 3-я Международная косметологическая конгресс-выставка
    • Презентация книги Ирины Барановой “Проведи тело с пользой”
    • Конференция Ирины Барановой в Севастополе, август 2020
    • Конференция Ecopram-2019 в Геленджике
    • Встреча с Николя Махровым, представителем Age Breacker в России
    • Открытие клиники “Флебоцентр” в Краснодаре
    • Встреча с подписчиками сентябрь-2019
  • Рассылка
  • Контакты
  • Клиника Le Bar
  • Предзапись на приобретение гайда «Инфузионная терапия»

Эстрогендоминирование и ксеноэстрогены!

Эстроген — важный гормон женского организма. Он есть не только у людей, но и у всех позвоночных животных, а еще у некоторых насекомых.

У эстрогена — древняя эволюционная история.
Даже в его названии, происходящем от греческого «ойстрос» и суффикса «ген», заложены основы основ женского организма: сексуальность, женственность.

Однако в эволюционный процесс вмешиваются другие вещества, которые вырабатываются не внутри тела.

Ксеноэстрогены (ксено — значит «чужой»), это особые соединения, синтетические с гормональной эстрогенной активностью.

Ксеноэстрогены мы не только вдыхаем, но и наносим на свою кожу, они попадают внутрь организма разными путями и накапливаются.

Ксеноэстрогены, что это и откуда они взялись?

Современный мир со всеми его удобствами, комфортом и технологиями принёс нам и ксеноэстрогены.

И они могут сильно влиять на здоровье и способность к зачатию.

Помимо «родного» нам эстрогена есть и еще и другие вещества, с похожей эстрогенной активностью.

Хотя не все эти вещества являются стероидными гормонами, как человеческий эстроген, но влиять на процессы в организме они могут практически также.

Уровень содержания ксеноэстрогенов в окружающей среде растет день ото дня.

Почему?
Все дело в том, что многие вещества, которые сегодня активно используют в пластиковой промышленности, в производстве косметических средств, мебели или пестицидов для сельхоз растений, на проверку оказываются ксеноэстрогенами.

Будучи созданными с совершенно иными целями, эти компоненты при попадании в организм влияют схожим с эстрогеном образом.

В итоге возникает перекос и гормональный дисбаланс: в дополнение к собственным эстрогенам в теле появляется слишком много веществ (садятся на теже рецепторы), воздействующих по типу эстрогена.

Но не являющиеся нашими родными гормонами эстрогенами.

Каков механизм?

Строение эстрогенового рецептора предрасполагает к связыванию экзогенных химикатов.
Дело в том, что гормон, связывающий домен эстрогена, больше размера молекулы эстрадиола.
Эта особенность позволяет ему связывать химические вещества, сходные с эндогенными эстрогенами, но не идентичные им.

Чем это опасно?

Ксеноэстрогены не способны к биоразложению, так что они могут накапливаться, попадая в тело, собираться вместе в жировом депо и включаться в различные процессы, происходящие внутри организма.

В жировом депо ксеноэстрогены могут «жить» годами.

В течении жизни по чуть-чуть ксеноэстрогены попадают в организм. Это микроскопические дозировки, но! Они десятилетиями на регулярной основе присутствуют в нашей жизни.

«Вода камень точит».

Так и ксеноэстрогены за годы накапливаются и приводят к гормональному дисбалансу.

Их влияние может распространяться на многие органы и системы и становиться причиной эндокринных нарушений, в том числе множественных последствий гиперэстрогенемии.

Плюс наш образ жизни, который усугубляет и без того, появившейся гормональный дисбаланс и мы имеем:

-раннего полового созревания;
-бесплодия;
-опухолей груди, простаты, яичек, яичников, матки;
-эндометриоза;
-миомы матки;
-кист;
-ожирения;
-ФМК;
-фиброаденом;
-нарушений настроения от плаксивости;
-болезненных и обильных менструаций и предменструального синдрома.

Сильнее всего избыток эстрогеноподобных веществ может приводить к раку молочных желез, в 4 из 5 случаев при диагностике опухолей данного типа выявляется избыток эстрогенов в организме.
Эта эстрогензависимая онкология.

Впервые о влиянии ксеноэстрогенов на здоровье заговорили в 70-х годах прошлого века.

Один из препаратов содержащий высокую концентрацию ксеноэстрогенов в итоге был запрещён в сша.
Были проведены масштабные исследования.

Но схожим действием обладает довольно широкий спектр веществ, которые входят в состав товаров массового потребления.

Так, ксеноэстроген бисфенол А (БФА)- популярный мономер, который можно встретить в поликарбонатной пластмассе.

А из нее производят множество вещей, от бутылок для напитков, детских игрушек и бутылочек, до внутреннего слоя консервных банок.

Как оказалось, он способен накапливаться в организме и влиять на все ткани и органы, чувствительные к натуральному эстрогену.

Еще один вид ксеноэстрогенов — это фталаты ,входит в состав дешевых пластмасс и резины.
Поливинилхлорид и изделия из него могут содержать сразу несколько видов ксеноэстрогенов, в том числе парабены.

В тело все они попадают, если пить напитки из подобных бутылок, подогревать пластиковую посуду или долго хранить в ней продукты питания, брать в рот игрушки и т. д.

Именно поэтому не стоит хранить пищу в пластиковой таре и тем более разогревать в ней.

Содержание различных ксеноэстрогенов есть в сройматериалах (краске, клеях, лаке, смазках и т. д.) , мебели (из дсп), напольных покрытиях и т.д

Пути попадания ксеноэстрогенов в нашу пищу разнообразны: от упаковки из пластика или полимерного слоя до обработки растений во время выращивания и гормональных добавок к пище животных и птиц.

Пестициды и средства химзащиты от насекомых-вредителей могут накапливаться в почве.

Вопросы ограничения использования различных эстрогеноподобных веществ в массовой промышленности все еще обсуждаются.

Есть некие нормы допустимого содержания.
В некоторых странах запрещено использование БФА в вещах, производимых для детей.

Но паниковать не нужно

Будем реалистами.

Без пластика и многих вещей, благодаря которым наша жизнь так удобна и комфортна, невозможно обойтись.

И вопрос надо ставить не, как себя оградить от цивилизации с ксеноэстрогенами, а как помочь организму из выводить.

В нашем организме есть идеальный, пусть и сложный, механизм превращения «плохих эстрогенов» в водорастворимые формы и их эвакуации.

Называется это метаболизм эстрогенов.

Для хорошей работы этого процесса в печени все биохимические реакции должны работать слаженно!

Нарушение хоть одного звена в этой цепи, приведёт к нарушению процесса метаболизма эстрогенов.

А значит усугубит эстрогендоминирование и увеличит риски эстрогензависимых патологий.

Если механизмы отлажены, организм будет справляться и выводом токсинов.

  • Бесплатный урок Эстрогенодоминирование. Мифы и реальность. Где подробно разберём все маски эстрогендоминирования.
  • Курс Эстрогенодоминирование
  • Все статьи из раздела "Гормоны"

Автор: Татьяна Смольянинова, интегративный нутрициолог @baranova.stories

2023-08-15

Статьи на тему

5-htpadrenal fatiguecandidacheck-upcovid-19DIMiHerbL-карнитинlchfq10АИТБАДБАДыБетаин и пепсинГХИДГЭАЖКТИРаллергияанализыангиомыанемияанти-эйджантиэйджаппаратная косметологияаппетитаптекааптечка в отпускастаксантинбактериальная инфекцияберберинбеременностьбиофлавоноидыбиохакингбиохакинг радиоботоксботулинотерапиябульонвакцинацияварикозвесвирусная инфекциявитамин Dвитамин Eвитамин Свитамин авитаминрвитаминыводаволосывшивыпадение волосгенетикагерпесгинекологиягипотиреозглютенголовная больгомоцистеингоречигормоныгормоны счастьягэрбдеменциядетидетоксдефицитыдиагностикадиетадофаминедажелезожелезодефицитжелудокжелчеоотокжелчныйжелчьжировой гепатозжирыжёлчныйзавтракзапахзащита от вирусовзащита от солнцазащите от вирусовзгтздоровое питаниездоровоепитаниездоровыйобразжизнизрениеизжогаиммунитетинсулининсулинорезистентностьинтегративная медицинаинтервью с биохакеромйодкамни в почкахкандидакапли в носкетокижечниккислотностькишечникклимклимаксковидкожаколлагенколострумкортизолкосметологиякофекрасотаксеноэстрогенылайфхакилактоферринлекарствалецитинлимфодренажлишний весмагниевые ваннымагниймасламелатонинменопаузаменструацииметабиотикиметаболизмметаболизм жстрогеновметеозависимостьметодика снижения весамикробиоммкбмойдодырмолозивомолокомстмужское здоровьемы в сминадпочечникинастроениенепереносимостьнормы и референсынпвснутрициологнутрициологрекомендуетомега-3омезонкоорвиорзпапилломыпаразитыпарацетамолпасленовыеперецпеченьпитаниепмсповышение энергииповышенная температураполипренолыполлинозпомидорыпотпохудеиепохудениепочкипребиотикипрививкипробиотикипсихологиярадостьразборразбор лекарствракретинолринитсахарсахарный диабетсердцесеребросимбиотикисинбиотикисиндром Жильберасиропы от кашляснижение весасолнцезащитасонсосудыспкясравнение составасредства для посудыстиральный порошокстресссульфорафансупсуставысчастьетауринтемпературатминуколыуколы или таблеткиурологияусталые надпочечникиуход за волосамифастфудферментыфизическая активностьфитнесфитоэстрогеныфруктыхеликобактерходьбахолестериноманияцинкциститшагищитовидкащитовидная железаэндометриозэнергияэстрогендоминированиеэстрогенодоминированиеэстрогены

Поиск по сайту

Навигация по сайту

  • Главная
  • Онлайн-курсы
  • FAQ
  • Наше расписание
  • Видео
  • Схемы
  • Рассылка
  • Статьи
  • Клиника Le Bar
  • Контакты

Мои стримы

https://www.youtube.com/watch?v=k4mGcYxvZGI
Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Согласие на обработку данных

Контакты

Техподдержка: +7 902 131 51 84 (WhatsApp)
эл. почта: webinar@irina-baranova.ru

Номер государственной регистрации товарного знака 792093.
Правообладатель Баранова Арина Александровна.
Любое использование материалов без разрешения правообладателя запрещено
© Первая Школа Биохакинга

× Telegram