Если вам интересно, есть ли у Вас Инсулинорезистентность – пройдите этот тест.
- Если вы набрали не более 4 баллов, проблем с инсулинорезистентностью у вас нет;
- Если Вы ответили положительно на 4 и более вопросов, то вероятно Вы страдаете метаболическим синдромом (Инсулинорезистентность)
Поддерживать уровень инсулина и глюкозы в крови очень важно для поддержания внутреннего гормонального баланса и слаженной работы всего организма.
Скачки инсулина, беспорядочное и неправильное питание влияет на все органы, увеличивает нагрузку на поджелудочную, надпочечники, приводит к нерегулярным месячным, снижает уровень тестостерона и снижает либидо.
Поэтому очень важно научиться контролировать уровень инсулина и сахара крови, поддерживать нормальный вес, грамотные физические нагрузки, чтобы избежать многочисленных проявлений гормонального дисбаланса.
Для поддержания баланса огромное значение имеет правильный выбор продуктов питания. Это в конечном итоге является краеугольным камнем вашего гормонального здоровья в целом.
Инсулинорезистентность 2.0
✅ Вы узнаете о проблемах инсулинорезистентности с позиций интегративной медицины и биомеда
✅ Вы научитесь разбираться в своём обмене веществ
✅ Вы узнаете, чем полезна и чем опасна инсулинорезистентность и как её распознавать
✅ Вы будете точно знать, что делать с Инсулинорезистентностью.
✅ Вы получите примеры меню - завтраки, обеды и ужины.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.