Если вам интересно, есть ли у Вас Инсулинорезистентность – пройдите этот тест.
Инсулинорезистентность
Навигация (только номера заданий)
0 из 17 заданий окончено
Вопросы:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
Информация
Нужно ответить на несколько вопросов. За каждый ответ начисляются баллы.
Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.
Тест загружается…
Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.
Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:
Результаты
Время вышло
Вы набрали 0 из 0 баллов (0)
Рубрики
- Нет рубрики 0%
-
Если Вы ответили положительно на 4 и более вопросов, то вероятно Вы страдаете метаболическим синдромом (Инсулинорезистентность). Поддерживать уровень инсулина и глюкозы в крови очень важно для поддержания внутреннего гормонального баланса и слаженной работы всего организма. Скачки инсулина ,беспорядочное и неправильное питание влияет на все органы, увеличивает нагрузку на поджелудочную, надпочечники, приводит к нерегулярным месячным, снижает уровень тестостерона и снижает либидо. Поэтому очень важно научиться контролировать уровень инсулина и сахара крови, чтобы избежать многочисленных проявлений гормонального дисбаланса. Для поддержания баланса огромное значение имеет правильный выбор продуктов питания, что, в конечном итоге, является краеугольным камнем вашего гормонального здоровья в целом. Об этом Вы можете узнать на нашем вебинаре Инсулинорезистентность.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- С ответом
- С отметкой о просмотре
-
Задание 1 из 17
1.
Часто ли у Вас ощущение голода в течение первых двух часов после приема пищи?
-
Задание 2 из 17
2.
Часто ли возникает желание съесть сладкое?
-
Задание 3 из 17
3.
Вы часто переедаете, но не можете себя контролировать?
-
Задание 4 из 17
4.
Регулярное желание съесть что-то соленое или жирное?
-
Задание 5 из 17
5.
У Вас часто перемены настроения?
-
Задание 6 из 17
6.
За последнее время у Вас увеличился вес (увеличение объема талии в частности)?
-
Задание 7 из 17
7.
Беспокоят ли Вас кандидоз, молочница, вагиниты?
-
Задание 8 из 17
8.
Испытываете ли Вы головокружения, если не поели?
-
Задание 9 из 17
9.
Бывают ли длительные интервалы (более 5-6 часов) между приемами пищи в течение дня?
-
Задание 10 из 17
10.
Вы перекусываете больше одного раза в день между основными приемами пищи?
-
Задание 11 из 17
11.
У вас ни одного дня не проходит без чипсов, печенья, конфет, булок или фаст-фуда?
-
Задание 12 из 17
12.
Вы часто сидите на различных диетах, но результат временный?
-
Задание 13 из 17
13.
Среди Ваших близких родственников есть ли кто-то с СД2?
-
Задание 14 из 17
14.
Вы регулярно занимаетесь физической активностью?
-
Задание 15 из 17
15.
Просыпаясь утром, испытываете ли Вы «волчий аппетит»?
-
Задание 16 из 17
16.
У Вас есть акне или высыпания на лице и теле?
-
Задание 17 из 17
17.
Испытываете ли Вы проблемы со стулом (запор, понос) ?
- Если вы набрали не более 4 баллов, проблем с инсулинорезистентностью у вас нет;
- Если Вы ответили положительно на 4 и более вопросов, то вероятно Вы страдаете метаболическим синдромом (Инсулинорезистентность)
Поддерживать уровень инсулина и глюкозы в крови очень важно для поддержания внутреннего гормонального баланса и слаженной работы всего организма.
Скачки инсулина, беспорядочное и неправильное питание влияет на все органы, увеличивает нагрузку на поджелудочную, надпочечники, приводит к нерегулярным месячным, снижает уровень тестостерона и снижает либидо.
Поэтому очень важно научиться контролировать уровень инсулина и сахара крови, поддерживать нормальный вес, грамотные физические нагрузки, чтобы избежать многочисленных проявлений гормонального дисбаланса.
Для поддержания баланса огромное значение имеет правильный выбор продуктов питания. Это в конечном итоге является краеугольным камнем вашего гормонального здоровья в целом.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.