Выпадение волос может быть вызвано дисбалансом уровня гормонов.
Кортизол является одним из гормонов, который часто связывают с выпадением волос.
Важность знания того, как связаны гормоны и выпадение волос и как регулировать эти эффекты, может помочь избежать стрессовой потери волос.
Что такое кортизол?
Кортизол — это стероидный гормон, один из глюкокортикоидов , образующийся в коре надпочечников , который высвобождается в кровь и транспортируется по всему телу.
Большинство клеток содержат рецепторы кортизола, которые могут действовать по-разному, в зависимости от того, на какие клетки он воздействует.
Эти эффекты включают в себя контроль сахара в крови и, таким образом, регулирование углеводного обмена, противовоспалительное действие, контроль солевого и водного баланса, регулирование артериального давления.
Все эти функции делают кортизол важнейшим гормоном для защиты общего состояния здоровья и благополучия.
Длительный хронический стресс приводит к более длительным периодам высокого уровня кортизола.
В то время как надпочечники заняты производством дополнительного кортизола, они производят меньше гормонов, которые поддерживают здоровый рост волос.
И на стрессе кортизол буквально «режет» белок.
А волосы кератин — это фибрилярный белок!
Кортизол влияет на метаболизм белка и уменьшение содержания белков практически во всех клетках организма.
Это вызвано как снижением синтеза белков, так и повсеместно возросшим уровнем их катаболизма. Оба эффекта могут быть объяснены снижением транспорта аминокислот в клетке.
Устойчиво высокий уровень кортизола также может привести к другим проблемам со здоровьем, включая снижение регенерации клеток, нарушение умственной деятельности, снижение метаболизма и ослабление иммунной системы, метаболический синдром.
Известно, что кортизол влияет на функцию и циклическую регуляцию волосяного фолликула.
В периоды стресса нарушение регуляции кортизола может нарушить передачу сигналов клетками, а окислительный стресс может нарушить нормальные переходы цикла роста волос.
Стресс может быть и триггером для активизации аутоиммунного заболевания (алопеция).
Одна из самых частых форм потери волос, вызванных стрессом является диффузная телогеновая алопеция.
- Телогеновая алопеция — когда значительный стресс переводит большое количество волосяных фолликулов в фазу покоя.
В течение нескольких месяцев пораженные волосы могут внезапно выпадать при простом расчесывании или мытье волос. - Трихотилломания — непреодолимое желание выдергивать волосы из кожи головы, бровей или других участков тела. Часто переходит в серьёзное психическое расстройство.
- Очаговая алопеция — это когда иммунная система организма атакует волосяные фолликулы, вызывая выпадение волос.
Считается, что это вызвано различными факторами, включая сильный и хронический стресс.
Автор: Татьяна Смольянинова, интегративный нутрициолог
