2022-11-24
Потеть для человека – естественно, более того, жизненно необходимо.
Однако этот совершенно естественный процесс и его последствия способны время от времени значительно усложнить нашу жизнь.
Мокрые пятна на одежде, неприятный запах могут надолго испортить настроение или впечатление о человеке и создавать неловкую ситуацию.
Мы не можем не потеть.
В норме, у здоровых людей пот вырабатывается постоянно, однако, с разной скоростью и в разном объёме.
Это обусловлено и индивидуальными особенностями.
В среднем, при комфортной температуре взрослый человек выделяет в сутки около 500 мл. пота, а в жару до 5 литров, и даже больше бывает.
Потоотделение обеспечивает поддержание нормальной температуры тела, предотвращает перегревание организма, то есть, выполняет функцию терморегуляции.
Пот испаряется с поверхности кожи, охлаждая в процессе испарения все тело.
Так происходит при повышении температуры окружающей среды ( жарко на улице, или в помещении), или, при повышении температуры тела ( физические нагрузки, повышение температуры при инфекционных заболеваниях).
С потом выводится ряд продуктов метаболизма, токсичных веществ, тем самым, реализуется выделительная функция потоотделения.
Кожа это ещё один орган детоксикации!
На участках тела, кожа которых лишена жировых желез, потовые железы «берут на себя» их функцию.
Так, кожу ладоней и стоп именно пот увлажняет, обеспечивает сохранение ее эластичности, выполняя защитную функцию.
Отдельный вид потоотделения – психогенное, возникающее как ответ на стрессовую ситуацию (волнение, испуг).
«Покрыться холодным потом».
Интересно, что при терморегуляторном потоотделении испариной покрывается более- менее равномерно вся кожа тела, а при стрессе – увлажняются только локальные участки кожи, обычно ладони, подмышки, стопы, лоб.
Сам по себе пот практически лишен запаха, то, что мы подразумеваем под запахом пота, по сути, им не является.
Кроме того, на неприятный запах оказывают влияние некоторые особенности образа жизни, привычки.
Специфический, часто неприятный запах, может сопутствовать некоторым заболеваниям.
Изменение привычного запаха или количества пота может быть первым сигналом начала заболевания.
Радикально решить проблему потливости можно с помощью инъекций ботулотоксина в область подмышечных впадин, работа потовых желез в месте введения препарата будет блокирована на некоторый срок, после чего необходимо повторить процедуру.
А вот использование дезодорантов или антиперсперанта , проблему только маскируют, но не решают!
Более того, вредные компоненты дезодорантов могут только усугубить в итоге ситуацию.
Дезодорант не окажет влияние на процесс потоотделения и количество выделяемого пота не изменится, но, в составе дезодоранта присутствуют антибактериальные компоненты (которые как-раз таки и принесут больше вреда!), которые снижают численность бактерий, в результате, образуется меньше пахучих продуктов их жизнедеятельности.
Но только на короткий период, пока вы используете.
Эффект от использования дезодоранта – временный, так как бактерии довольно скоро восстанавливают численность своей популяции.
Антиперспирант снизит количество выделяемого пота но не окажет влияния на бактерии, обитающие на коже.
Эффективность антиперспиранта определяется наличием в его составе солей алюминия, крайне опасного компонента!
Поэтому, если выбирать антиперспирант, то без алюминия в составе! Максимально натуральные.
Но основная причина неприятного запаха пота — это проблема с жкт!
Поэтому начинать надо именно с причины, а не пытаться маскировать запах дезодорантами и духами.
Автор: Татьяна Смольянинова, интегративный нутрициолог