Берберин — это алкалоид, получаемый из растений (барбарис, коптис, канадский желтокорень, орегонский виноград) и традиционно используемый в китайской медицине и аюрведе.
В первую очередь он известен своими положительными свойствами при инсулинорезистентности, воспалительных заболеваний, расстройств пищеварения и положительным влиянием на липидный и углеводный обмен.
Берберин также борется с:
- изменением микробиоты кишечника и ее функциональности;
- недружественными бактериями
- Лучше использовать аскорбат натрия, или липосомальный, если у кого-то есть тенденция к камнеобразованию
- Боятся витамина С и не пить его, не нужно. Гораздо опаснее не двигаться и не пить воду.
- и даже гельминтами, (но как доп.средство в программе)
Имеет эффективность при диарее, вызванной различными микроорганизмами, в том числе E.Coli, B.Klebsiella, Shigella dysenteriae и др.
Как показывают исследования, берберин может давать положительный эффект при желудочно-кишечных расстройствах.
По действию может иметь антибактериальный эффект.
При этом он оказывает избирательное микробное действие, и не окажет никакого подавляющего воздействия на наших бифидо и лакто бактерии.
Но и это ещё не всё!
- уменьшает воспаление.
- имеет мягкое иммуномодулирующие действие.
- поддерживает здоровый уровень сахара в крови и нормализует чувствительность к инсулину.
- эффективен в борьбе с избыточным бактериальным ростом.
- обладает лёгким желчегонным действием (опосредованно, поэтому при наличие камней в жп берберин можно), регулируя желчеотток, состав желчи.
- является антиоксидантом, имеет онкопротективное действие.
- обладает способностью снижать уровень «плохого» холестерина и триглицеридов в крови, помогая предотвратить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
- улучшает функцию митохондрий
- обладает гепатопротективными свойствами.
- обладает благотворным влиянием на заболевания системы мочевыведения, благодаря бактериостатической активности (при циститах).
Берберин является природным аналогом метформина, но более мягким.
Что делает его уникальным для работы коррекции инсулинорезистентности.
Вышли исследования, что:
Берберин даже помогает в лечении атеросклероза с помощью витаминоподобного эффекта, снижающего путь производства холин-TMA-TMAO в микробиоте кишечника.
Практически не имеет противопоказаний.
Дозировки от 500 мг до 1000 мг.
Разумеется для коррекции инсулинорезистентности нужна комплексная работа. Изолированно ни одна травка-муравка не даст выраженного результата.
Автор: Татьяна Смольянинова, интегративный нутрициолог