Метаболизм эстрогенов – маленькая фотография здоровья нашего организма, потому что говорит не только о том, как они родимые себя ведут, но и о системах детоксикации нашего организма.
Эстрогены распадаются на 3 фракции -2, 16 и 4- формы.
2 форма наш друг, именно она делает все хорошее, что есть в организме женщины.
16 форма преобладает в клетках рака молочной железы и чётко ассоциируется с ним.
А вот из 4 формы – вражеской во всех отношениях, развиваются раки матки и яичников, миомы, кисты и вся другая нечисть.
Дело в том, что раки всегда развиваются медленно. Рак молочной железы от начала до проявлений зреет порядка 15 лет, и каждый день из этих 15 мы могли бы делать так, чтобы рака не было, потому что метаболизм эстрогенов можно поправить. Это было установлено в многочисленных клинических исследованиях. А сам метаболизм можно оценить лабораторно, для этого нужно сдать анализ мочи и посмотреть, что вам готовит судьба.
Мы можем влиять на то, по какому пути будет идти распад. Для активации доброго пути нужно есть побольше крестоцветных ( это все виды капусты, брокколи, особенно ее проростки, руккола, крестсалат).
Чем вонючее и горче капустка, тем больше в ней DIM — природного вещества, нормализующего метаболизм Э.
Нужно следить за уровнем фолиевой кислоты, вит В6 и В12, а так же цинка. Кроме того, очень важно следить за уровнем железа, так как при его дефиците распад эстрогенов происходит по агрессивным путям.
Грейпфрут и сок свежевыжатый из него блокирует выработку ферментов 16 пути на 12 часов.
Видите, как много мы можем сделать и как важно знать, что там у вас с метаболизмом, особенно если вы принимаете гормоны! Если на плохой метаболизм ложаться КОК или ЗГТ, то шанс получить проблему в разы увеличивается!
Сдайте анализ на метаболизм эстрогенов. Это очень простой способ посмотреть, есть ли риски для вашего гинекологического здоровья и есть ли у вас проблемы с выведением токсинов, потому что пути распада и тех, и других тесно связаны.
Автор: Людмила Угрюмова, @ginecolog_ugrymova