Происходит за счёт активации латентного вируса герпеса (чаще всего вируса простого герпеса первого или второго типа, HSV-1 или HSV-2), который после первичного заражения остается в нервных ганглиях в неактивной форме.
Т.е герпес «спит».
Но под воздействием определенных факторов вирус может вновь активироваться, вызывая клинические проявления.
Реактивация происходит под воздействием провоцирующих факторов и тогда вирус вновь активируется и распространяется по нервным окончаниям к коже или слизистым.
Вирус начинает размножаться, мигрируя по нервным волокнам к коже или слизистым.
Реактивация связана с нарушением контроля со стороны иммунной системы, особенно цитотоксических Т-лимфоцитов и натуральных киллеров.
Факторы, провоцирующие рецидив:
- Стресс (эмоциональный или физический)
- Снижение иммунитета (на фоне инфекций, хронических заболеваний, дефицитов, после операций)
- Гормональные изменения (например, при менструации)
- Переохлаждение или перегрев
- Ультрафиолетовое облучение (солнечные лучи)
- Травмы кожи или слизистых в области, где находится вирус, операции
Профилактика рецидивирующего герпеса заключается в укреплении иммунитета.
Как мы знаем, герпес нельзя изгнать полностью, но заставить его оставаться в спящем режиме возможно.
Укрепление иммунной системы включает:
- полноценное питание (достаточное количество витаминов, минералов, антиоксидантов)
- регулярная физическая активность и закаливание (так как активация герпеса часто происходит на фоне резких перепадов температур у тех, кто не тренирует организм)
- достаточный сон; минимизация стрессов
- восполнение дефицитов
- работа с хр заболеваниями
Специфическая профилактика при рецидивирующем герпесе может включать в себя противовирусную терапию и использование иммуномодуляторов.
При активации герпеса высоких доз противовирусных, таких как ацикловир, валацикловир.
Почему герпес возвращается?
Сам по себе вирус герпеса способен подавлять иммунный ответ.
Но, как говорится «где тонко там и рвётся».
Особенно в условиях дефицита по вит Д, железу, витамина С, цинка и других важных витаминов и микроэлементов.
Если у вас часто рецидивирующий герпес (а не разовая акция раз в несколько лет), то нужно копнуть глубже и найти причину, почему иммунитет ослаблен и герпес возвращается.
Т.е здесь, не сам по себе герпес может быть виновником сниженного иммунитета, а он в данном случае выступает, как маркёр того, что есть проблема глубже с иммунитетом.
Докмед считает рецидивы герпеса до 6 раз в год вариантом нормы.
Но это вообще не норма!
Рецидивы герпеса более 1-2 р/год это повод конкретно озаботиться, а что не так с вашим иммунитетом!
Автор: Татьяна Смольянинова, интегративный нутрициолог