Техподдержка
  • Расписание
  • Навигатор
  • Медиа-каналы
  • С чего начать?
  • Статьи
    • Статьи про питание
    • Биохакинг на каждый день
    • Статьи про мозг и сосуды
    • Статьи про гормоны
    • Статьи про красоту и антиэйдж
    • Статьи про БАД и дефициты
    • Статьи про лишний вес
    • Статьи про ЖКТ
    • Статьи по урологии и гинекологии
    • Статьи про детей
    • Мы в СМИ
    • 15 вопросов биохакеру
  • Личный кабинет
Первая Школа Биохакинга

ПЕРВАЯ
ШКОЛА
БИОХАКИНГА

Primary Navigation Menu
  • Расписание
  • Навигатор
  • Медиа-каналы
  • С чего начать?
  • Статьи
    • Статьи про питание
    • Биохакинг на каждый день
    • Статьи про мозг и сосуды
    • Статьи про гормоны
    • Статьи про красоту и антиэйдж
    • Статьи про БАД и дефициты
    • Статьи про лишний вес
    • Статьи про ЖКТ
    • Статьи по урологии и гинекологии
    • Статьи про детей
    • Мы в СМИ
    • 15 вопросов биохакеру
  • Личный кабинет
  • Курсы с чатом
    • Здоровый ЖКТ
    • Метафизика счастья
    • Стресс и надпочечники
    • Бьютимания
    • Спортмания. Гантельки и пилюльки
    • Железные леди
    • Хелатирование
    • PRO детокс
    • Не ставь на паузу! Менопауза: все о гормонах
    • Аллергии
    • Буду мамой! Здоровая и счастливая беременность
    • Эстрогенодоминирование
    • Кардиомания
    • Сексология
    • Синдром Жильбера
    • Инсулинорезистентность. Перезагрузка
    • Жёлчный пузырь!
    • Против кандиды и паразитов. Перезагрузка
    • Витаминомания + Биохакинг: сборник для начинающих
    • Щитовидная железа. Перезагрузка
    • Почки. Мочеполовая система
    • Простуда, грипп, ковид, иммунитет
    • Детское здоровье 0-18
    • Check Up ТехОсмотр
    • Helicobacter pylori: варианты лечения
    • Здоровый вес! Инструкция к голове и телу
  • Школы
    • Школа нутрициологии ПШБ
    • Школа Осознанной Стройности. Перезагрузка
    • Школа Интегративной эстетики
  • Тематические уроки
    • Головная боль. Мигрень
    • Антикорона
    • Мужское здоровье
    • Азбука гормонов от А до Я
    • ГХМС по Осипову
    • Дофаминомания
    • RE:продуктивный возраст. От 12 до 50
    • Базовые дефициты
    • Пигментация 2.0
    • Интегративный взгляд на волосы
    • Глютен: есть или не есть?
    • Красота и молодость кожи: все тайны и секреты нутрицевтики
    • Фибромиалгии, или “боли без причины”
    • Роль белка и аминокислот в организме
    • Биоимпедансный анализ тела
    • Мойдодыр. Мыть или не мыть?
    • ПМС
    • Простые принципы долголетия. База здоровья
    • Заместительная гормональная терапия в жизни современной женщины
    • Таблетка от усталости
    • КОК: их влияние на наш организм
    • Розацеа
    • Гормоны и настроение
    • Общий анализ мочи
    • Дисплазия соединительной ткани
    • Аутоиммунные заболевания
    • Мелатонин
    • Подагра. История заблуждения
    • ПШБ вытрезвитель: как избежать проблем
    • Экзема: кожные проблемы
    • Сахарное лицо
    • Копрограмма. Что скрывают какашки?
    • Остеохондроз и артрозы
    • Общий анализ крови
    • Гомоцистеин. Мутации фолатного цикла
    • Герпес
    • Фрукты, кто вы? Источник витаминов или убийцы печени?
    • Как поддержать здоровье родителей
    • Молоко: за и против. На чьей стороне ты?
    • Стратегии питания как основа долголетия
    • Метаболическая гибкость
    • Пептиды
    • Тестостерон. Великий и могучий
    • Горячий мастер-класс про либидо
    • Псориаз
    • Коллаген
    • Дети и дефициты
    • Дети: в школу без стресса
    • Акне. Интегративный подход
    • Ликбез по красоте и уходу
  • Бесплатные курсы
    • Её величество щитовидка: все, что вам нужно знать о ней
    • Кишечник – всему голова!
    • Сам себе косметолог
    • Спорт. Для кого враг, а для кого друг?
    • Дофамин и психическое здоровье
    • Витамины против рака
    • Как стать нутрициологом? Раскрываем секреты
    • Что нужно знать топовому косметологу?
    • Бесплатный вебинар “О витамине D”
    • Трекер “Делай, как Баранова”
  • Видео
  • Подкасты
  • Рассылка
  • Методички
    • Любимые рецепты студентов ПШБ
    • Экосредства для уборки. Эко-косметика
    • Интимная гигиена
    • Ферменты. Методическое пособие
    • Холестерин
    • Митохондрии. Батарейки жизни
    • Еда как лекарство
    • Снижение веса. Холистический подход
    • Кулинарная книга LCHF
    • Витамины.Шпаргалка
    • Анализы. Шпаргалка. Дети
    • Анализы. Шпаргалка
    • Стресс под контролем
  • Телеграм-канал
  • Отзывы
  • Марафоны
    • 21 день полезных дел и вещей
  • Инфузионная терапия
×

Техподдержка
и помощь в подключении

Таблетки для похудения

Nutrimun blog 19 1

Подснежники – это не только прекрасные весенние цветы, но и те, кто «повылезал» из-под снега в надежде быстренько (в очередной раз) похудеть к Новому году, дню рождения, летнему отпуску и так далее.

И именно сейчас начинают традиционно расти продажи таблеток для снижения веса.

Сегодня обозрим самые популярные препараты для снижения веса. Польза? Вред? Какие опасности они таят и чем их заменить?

Волшебная таблетка способна сжечь все наеденные вами калории, да? Это не так. Из плюсов у таблеток, пожалуй, только удобство приёма. А вот минусов гораздо больше.

  • Ждем вас в Школе Осознанной Стройности!

Основные минусы «таблеток для похудения»

  • Довольно большой список противопоказаний
  • Выраженные побочные эффекты: слабость, тошнота, диарея, вздутие, тахикардия, агрессия, перепады настроения, сухость во рту и многое другое
  • Наличие в составе слабительных и мочегонных, которое довольно быстро приведет к нутритивному дисбалансу за счёт потери организмом значимых веществ
  • Выраженное отрицательное воздействие на некоторые органы и системы за счет особенностей метаболизма, в частности за счёт обхода фаз детоксикации печени (ксенобиотические свойства препаратов)

И САМОЕ ГЛАВНОЕ: в рекомендациях к каждому препарату указано, что необходимо придерживаться предписаний врача по двигательной активности и изменению стереотипа питания.

Сопоставляйте за и против, и принимайте тщательно взвешенное решение.

Препараты делятся на:

  • Угнетающие аппетит (аноректическое действие) -сибутрамин, частично сюда можно отнести метформин.
  • Игибиторы липаз
  • Слабительные
  • Жиросжигатели
  • Микрокристаллическая целлюлоза - МКЦ.
  • БАД с различными эффектами, в основном ускоряющие метаболизм и снижающие аппетит.
  • Рынок нелегальных препаратов для борьбы с ожирением по-прежнему велик, но «запрещенку» обсуждать не будем. Амфетамины и прочее - не про нас.

Субутрамин (меридия, линдакса, редуксин) к счастью, отпускается по рецепту. Выражены побочки со стороны нервной системы: эмоциональный дискомфорт, агрессия и нервозность, нарушение сна. Может использоваться как препарат поддержки в процессе снижения веса краткосрочно, но только с врачом. Не вижу смысла в приеме подобных препаратов более 2 месяцев. Назначаю очень редко.

Ксеникал, орсотен, листата (действующее вещество орлистат) – ингибитор липаз. Никому и никогда даже в краткосрочной стратегии не рекомендую использовать данный препарат, оставите организм без жиров, а значит своими руками убьёте обмен стероидов. Масса побочных эффектов со стороны ЖКТ, для уменьшения выраженности которых приходится существенно уменьшать количество жиров в рационе.

Микроцеллюлоза разбухает в желудке и кишечнике, искусственно создавая «эффект насыщения».

Жиросжигатели. Категория, куда можно свалить всё подряд, в том числе и применение некоторых препаратов off label.

Кленбутерол. Препарат для лечения бронхиальной астмы, к счастью, тоже рецептурный, как и редуксин. Знаменит у профессионалов «на сушке», использовать не советую – слишком много противопоказаний и побочек.

Комплексные «жиросжигатели», обычно в виде напитков, или типа Турбослим, по сути являющиеся БАДами. В составе могут быть пищевые волокна, инулин, МКЦ, хром, карнитин, таурин, бромелаин, гуарана, хитозан, камбоджийская гарциния в различных комбинациях. Помните, что максимальный эффект от них можно получить, только соблюдая пищевую стратегию и дополняя физический активностью.

Гидроксицитрат (гидроксилимонная кислота) – действующее вещество экстракта гарцинии камбоджийской, или мангостана. Он блокирует механизмы, которые вызывают вздутие жиросодержащих клеток (адипоцитов), приводящее к накоплению избытка жира; повышают уровень гормона адипонектина, который посылает командные сигналы, определяющие, насколько велики ваши жировые клетки, насколько они ломкие (липолиз) и как часто они производятся (адипогенез).

Метформин – не средство для похудения, а препарат для лечения диабета и инсулинорезистентности, способствует утилизации глюкозы и тормозит синтез жира. Один из моих любимых препаратов в программах коррекции веса, из минусов стоит отметить выведение В12, поэтому при длительном приеме метформина (глюкофаж, сиофор), требуется восполнять В12 обязательно.

БАД для снижения веса

Правильно подобранные комбинации БАД могут быть не менее, а даже более эффективны, чем медикаменты. Всю группу БАД для снижения веса, контроля над аппетитом, ускорения метаболизма, жиросжигания и митохондриальной протекции мы очень подробно разбираем на проекте Школа Осознанной Стройности. Разберем клетчатку, инулин, МКЦ, хром, карнитин, корицу, таурин, бромелаин, гуарану, хитозан, камбоджийскую гарцинию и многое другое, и по медикаментам тоже пройдемся.

Статистика неумолима, количество людей с ожирением растёт. Причин немало, и нет случаев, чтоб таблетки помогали без комплексной работы над собой.

  • А сейчас напишите, сколько у вас кг, которые вам мешают жить счастливо?
  • Жду вас в Школе Осознанной Стройности
  • Все статьи из раздела "Лишний вес"

Автор: Ирина Баранова, кмн, anti-age эксперт @baranova__irina

2020-03-10

Статьи на тему

5-htpadrenal fatiguecandidacheck-upcovid-19DIMiHerbL-карнитинlchfq10АИТБАДБАДыБетаин и пепсинГХИДГЭАЖКТИРаиталкогольаллергииаллергияамброзияанализыангиомыанемияанти-эйджантиэйджаппаратная косметологияаппетитаптекааптечка в отпускастаксантинатеросклерозаутоиммунныеб3бактериальная инфекциябелокберберинбеременностьбиофлавоноидыбиохакингбиохакинг радиоблизостьбляшкибодростьболетьбольшой животботоксботулинотерапиябульонвакцинацияварикозвесвиновирусвирусная инфекциявитамин Dвитамин Eвитамин Свитамин авитамин двитаминрвитамин свитаминыводаводный балансволосывшивыпадение волосгастритгемоглобингенетикагерпесгинекологиягиперкератозгипогликемиягипотиреозгистаминглазаглюкозаглютенголовная больголовнаябольголодгомоцистеингоречигормоныгормоны счастьягриппгусиная кожагэрбдеменциядепрессиидепрессиядетидетоксдетоксикациядефицит железадефицитыдиабетдиагностикадиетадимдофаминедажелезажелезожелезодефицитжелудокжелчеоотокжелчныйжелчьживотжильбержильберщикжиржировой гепатозжирыжёлчныйзаболеваниязаболелзавтракзаместительная гормональная терапиязаместительнаягормональнаятерапиязапахзащита от вирусовзащита от солнцазащите от вирусовзгтздоровое питаниездоровоепитаниездоровыйобразжизниздоровьезрениеизжогаиммунитетиндолинсулининсулинорезистентностьинсультинтегративная медицинаинтервью с биохакероминфарктйогйодкалориикамни в почкахкандидакапельницыкапли в носкариескетокижечниккислотностькистыкишечникклимклимаксковидкожакоккокикокосовое молококоллагенколострумконъюктивиткортизолкосметологиякотизолкофекофейнякрасотаксеноэстрогенылайфхакилактоферринлекарствалецитинлимфалимфодренажлишний весмагниевые ваннымагниймасламгтмелатонинменопменопаузаменструацииметабиотикиметаболизмметаболизм жстрогеновметеозависимостьметодика снижения весамикробиоммиоинозитолмиомымкбмозгмойдодырмолозивомолокомолочныежелезымочекаменнаямочеполовая системамстмужское здоровьемы в сминадпочечникинастроениенепереносимостьниациннормы и референсынпвснутрициологнутрициологрекомендуетобезвоживаниеомега-3омезонкоонкологияоральные контрацептивыорвиорганизморганыорзответы на вопросыотношенияотравлениеоттепельочищениеочищениеорганизмапаническиеатакипапилломыпаразитыпарацетамолпасленовыеперецпеченьпитаниепмсповышение энергииповышенная температураполинозполипренолыполипыполлинозпомидорыпотпохудеиепохудениепочкипребиотикипрививкипробиотикипродуктыпростудапсихикапсихические растройствапсихологиярадостьразборразбор лекарствракраковые клеткиребёнокретинолрефлюксринитродыртутьсахарсахарный диабетсвинецсекссексуальностьселенсердцесеребросимбиотикисинбиотикисиндром Жильберасиндромжильберасиропы от кашлясладкоеснижение весасолнцезащитасонсоставы продуктовсосудыспкяспортсравнение составасредства для посудыстерениестиральный порошокстоматитстресссульфорафансупсуставысчастьетатуировкитауринтемпературатестостеронтиреоидиттминтрансферинтрансферринтревожностьтрендытромбытягаксладкомууколыуколы или таблеткиукрашенияурологияусталые надпочечникиуход за волосамиуход за кожейфастфудферментыферритинфизическая активностьфитнесфитопрепаратыфитоэстрогеныфруктыхелатированиехеликобактерходьбахолестеринхолестериноманияхолицистопатцинкциститшагищитовидкащитовидная железащитовиднаяжелезаэндометриозэндометрияэнергияэстрогендоминированиеэстрогенодоминированиеэстрогеныяды

Поиск по сайту

Навигация по сайту

  • Главная
  • Онлайн-курсы
  • FAQ
  • Наше расписание
  • Видео
  • Схемы
  • Рассылка
  • Статьи
  • Клиника Le Bar
  • Контакты

Мои стримы

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Согласие на обработку данных
ТЕХПОДДЕРЖКА
webinar@irina-baranova.ru
792093
Номер государственной регистрации товарного знака

Правообладатель Баранова Арина Александровна.
Любое использование материалов без разрешения правообладателя запрещено.

Первая Школа Биохакинга
ПЕРВАЯ
ШКОЛА
БИОХАКИНГА

× Telegram