Жизнь с экземой, атопическим дерматитом, псориазом и прочими «нейродермитами» буквально сводит человека с ума. Обычно быт у людей с такими проблемами строится вокруг своего недуга.
Сегодня мы поговорим про одну важную составляющую появления и прогрессирования буквально всех заболеваний кожи — про «дырявый» кишечник.
Что чувствует человек с "нейродермитом"?
- Постоянный нестерпимый зуд, который мешает даже спать, не то, что вести привычный образ жизни.
- Сухость, стянутость, шелушение кожи, а после расчёсов - кровавые корки.
- Поражённые участки хочется спрятать ото всех под одеждой.
Это всё обычно чувствует человек, страдающий «нейродермитами».
Я и сама нередко сталкиваюсь с некоторыми из этих симптомов. Дело в том, что по требованиям сан. режима во время работы я обязана мыть руки перед каждой манипуляцией. Так надо.
Но в обычной жизни избыточный контакт с дезинфицирующими средствами — это настоящая бомба для здоровья кожи и всего организма в целом.
Что такое "дырявый" кишечник?
Синдром повышенной кишечной проницаемости иначе называют «дырявым» кишечником.
При наличии определённых повреждающих факторов плотные контакты эпителия кишечника перестают выполнять свою защитную функцию. Тогда через кишечную стенку в кровь устремляются бактерии, вирусы, токсины, белки и т.д.
Наша иммунная система реагирует на чужеродные агенты, которых в крови быть не должно. Это является причиной развития хронического системного воспаления и появления различных аутоиммунных заболеваний.
Проявиться это может где угодно, в том числе и со стороны кожи.
Так что даже если вы проверились вдоль
и поперёк, и у вас нет аллергии, а дерматит есть,
то диету соблюдать необходимо!
Какие именно кожные проблемы могут быть последствием "дырявого" кишечника?
- проявления пищевой аллергии (сыпь, зуд);
- псориаз;
- экзема (атопический дерматит);
- склеродермия;
- розацеа;
- акне.
Кроме того, из-за нарушения водно-липидной мантии кожи в местах с очагами воспаления может присоединяться инфекция.
Порой без изменения питания, одними только мазями такую проблему на долго не решить, и у человека появляется хроническая грибковая или бактериальная инфекция кожи.
Симптомы повышенной кишечной проницаемости:
- диарея, запор;
- боли в животе;
- непереносимость некоторых нутриентов;
- усталость, затуманенность сознания;
- наличие аутоиммунных заболеваний;
- частые мигрени, головная боль;
- вздутие живота, метеоризм;
- изжога;
- частые простудные заболевания;
- депрессия, беспокойство, тревожность;
- кандидоз (молочница);
- трудности с восполнением дефицитов.
Как вы уже поняли, «дырявый» кишечник есть почти у всех. Это одна из болезней цивилизации!
Что ведёт к "дырявому" кишечнику?
1. Первое и самое главное — глютен. Этому уже есть куча доказательной базы.
Глютен является важной составляющей биоплёнок. Создавая колонии, бактерии и/или грибы провоцируют воспаление на кишечной стенке и разрушают плотные контакты.
Кроме того, употребление глютена стимулирует выработку протеина зонулина. Он в разы увеличивает проницаемость кишечника.
2. Молочные продукты, сахар, красители и консерванты также вызывают воспаление в кишечнике.
Безопасной дозы нет. Этанол, входящий в состав спиртных напитков, является одним из основных факторов постоянного стресса для стенок кишечника.
4. Нарушение микрофлоры кишечника.
Антибиотики, гормональные контрацептивы, хлор, химические вещества и лекарства (нестероидные противовоспалительные препараты).
5. Гипоацидность.
Нормальная кислотность — важная составляющая нормального пищеварения и защиты организма от чужеродных агентов, которые могут нарушить микробиом.
6. Недостаточность пищеварительных ферментов.
Хронический стресс подрывает иммунитет, способность организма противостоять патогенам.
7. Дефицит витаминов и микроэлементов.
Дефициты могут быть по причине «дырявого» кишечника. Как верно и обратное.
Врачи медицины стандартов без особого энтузиазма лечат пациентов с заболеваниями кожи. Вот вам гормональная мазь, таблетки от аллергии и сорбент. А дальше что? Если хотите, то соблюдайте диету.
Не помогло? Тогда капельница с гормонами. И вот ваш гормональный фон уже нарушен. Разгребайте последствия.
Люди, которые длительно пользуются гормональными мазями, в итоге получают истончённую кожу. А потом, как говорится, где тонко, там и рвётся. И всё по новой.
Давайте начинать с основ? С восстановления работы кишечника! И тогда без особых усилий проявления ваших кожных заболеваний, как минимум, станут менее выражеными, а скорее всего, уйдут в ремиссию.
- Как восстановить работу кишечника?
- Вы узнаете на курсе "Здоровый ЖКТ"!
Автор: Ирина Баранова, кандидат медицинских наук, anti-age эксперт и специалист в области холистической медицины