Женские половые гормоны синтезируются в яичниках и жировой ткани и поступают в системный кровоток.
В системном кровотоке большая часть эстрогенов связывается с белком, который переносит половые гормоны (ГСПГ).
Лишь небольшая часть эстрогенов находится в свободном состоянии.
Биологической активностью обладает только свободная форма, гормона.
Связанные гормоны являются «оперативным» запасом организма и в случае возрастания потребности в них мобилизуются из связанного состояния, переходя в свободную форму.
Свободная фракция эстрогенов, благодаря своей липофильности (растворяется в жирах), может легко проникать в ядро клетки.
Именно в ядре локализованы рецепторы к эстрогенам и прогестерону.
После воздействия на клетку молекула эстрогена «разрушается» и выводится из организма.
Но стероидные гормоны — это липофильные соединения, молекулы которых выводятся из организма только после перевода их из жирорастворимой в водорастворимую форму (т.е метаболиты выводятся только пройдя путь до водорастворимых).
Для этого в организме имеются ферменты.
Они же используются для детоксикации ксенобиотиков (ксенобиотики — чужеродные организмы, соединения, которые поступают в организм из внешней среды).
На первом этапе эстрогены под действием ферментов группы цитохрома Р450 (железозависимый!
Это значит, что если у вас железодефицитная анемия, то первая фаза детоксикации работать не будет!) подвергаются трансформации с образованием промежуточных продуктов (2-гидрокси-, 16-гидрокси-, 4- гидроксиэстрогенов).
Попадая в кишечник, модифицированные в печени метаболиты гормонов должны выводиться из организма.
Однако не у всех женщин этот процесс протекает нормально.
Если у женщины дисбиоз и (или) она потребляет недостаточное количество клетчатки, имеет избыточный вес, то кишечная флора образует фермент бета- глюкуронидазу, которая отщепляет глюкуроновую кислоту от детоксицированных эстрогенов.
Эстрогены, оставшись без глюкуроновой кислоты, приобретают возможность снова проникнуть в организм через кишечную стенку и, таким образом, увеличивают общее количество эстрогенов в организме.
И мы имеем ЭСТРОГЕНДОМИНИРОВАНИЕ.
Т.е метаболиты ходят по кругу и не выводятся.
Процесс довольно сложный.
И состоит из множества этапов!
Факторы, нарушающие метаболизм эстрогенов:
— Ожирение способствует накоплению женских половых гормонов в организме.
Причина этого заключается в том, что жировая ткань это ловушка, где метаболиты , которые должны выводиться, застревают.
Также, в жировой ткани «застревают» ксеноэстрогены, в итоге это приводит к воспалению.
— Фталаты- это токсические соединения, которые обнаруживаются во всех пластмассовых изделиях и полимерных средствах для домашнего обихода (целлофан, пленка для упаковки продуктов, полиэтиленовые пакеты, освежители воздуха, полироли, краски, лаки и т.д.).
Фталаты способны взаимодействовать с рецепторами эстрогенов и активизировать их, маскируя таким образом действие самих эстрогенов.
— Заболевания желудочно-кишечного тракта
— Стрессы
— Прием гормональных контрацептивов нарушают «правильный» метаболизм эстрогенов!
Оральные контрацептивы имеет синтетическую природу, а синтетические гормоны превращаются в организме в соединения с потенциальным канцерогенным действием.
Кроме того, эти гормоны ограничивают детоксикационные возможности организма и поэтому, накапливаясь, могут приводить к развитию заболеваний женской репродуктивной сферы и увеличивают риск рака молочной железы.
— Дефицит нутриентов также нарушает метаболизм эстрогенов.
Это связано с тем, что многие витамины и минералы являются кофакторами ферментов, которые принимают участие в процессах превращения женских половых гормонов в организме.
Без кофакторов ферментативные системы дают сбои, что в свою очередь приводит к накоплению эстрогенов.
Так, низкие уровни железа, вит гр В увеличивает риск развития эстрогенозависимых онкологий.
— Малоподвижный образ жизни. Физические нагрузки, стимулируют детоксикацию эстрогенов.
Но если неблагоприятные факторы, как ксеноэстрогены , дефицитные состояния, ожирение, отсутствие физической активности не компенсируются, то рано или поздно организм начнет давать сбои, и мы имеем:
болезненные и обильные менструации, боли в груди, связанные с менструацией, появление уплотнений в молочной железе, внезапные колебания веса, колебания настроения, акне и т.д
Однако эти симптомы неспецифичны.
Чрезмерное количество метаболитов эстрогенов стимулирует деление эпителиальных и стромальных клеток матки, молочной железы.
А это, в свою очередь, приводит к развитию эндометриоза, фиброзно-кистозной мастопатии, фибромиом матки и полипов эндометрия.
Состояние Эстрогендоминирования также способствует папилломавирусной инфекции в шейки матки и развитию дисплазий.
Что же происходит в организме, если нарушен метаболизм эстрогенов?
На начальных этапах ничего не заметно.
Организм обладает колоссальными компенсаторными возможностями, с помощью которых пытается восстановить нарушения.
Причем в этот период у женщины может не быть жалоб и во время осмотра гинеколог может и не найти патологии.
Только специальные лабораторные исследования могут обнаружить нарушения на этом этапе (например, анализ на метаболиты эстрогенов в моче)
Автор: Татьяна Смольянинова, интегративный нутрициолог