В мире звезд сейчас настоящий бум на **капельницы с NAD+**.
От голливудских актеров до бизнесменов Силиконовой долины — все говорят о «волшебном эликсире молодости», который якобы заряжает энергией, замедляет старение и улучшает когнитивные функции. В клиниках Лос-Анджелеса и Майами такие инфузии стоят сотни долларов, а в соцсетях блогеры и звёзды наперебой рассказывают о том, как после капельницы они чувствуют себя на десять лет моложе.
Но действительно ли это работает? Давайте разбираться.
Что такое NAD+ и NADH?
NAD+ (никотинамидадениндинуклеотид) – это кофермент, который участвует во множестве биохимических процессов, в том числе в энергетическом обмене, восстановлении ДНК и работе митохондрий.
Грубо говоря, без NAD+ наши клетки не могут эффективно вырабатывать энергию.
NADH – это восстановленная форма NAD+, которая участвует в передаче электронов и помогает клеткам получать энергию в процессе клеточного дыхания.
С возрастом уровень NAD+ в организме снижается, что связывают с процессами старения, хроническими заболеваниями и ухудшением работы митохондрий. Именно поэтому сторонники инфузий NAD+ утверждают, что его восполнение может омолодить организм.
Связь NAD+ со старением
Исследования показывают, что уровень NAD+ действительно уменьшается с возрастом, что, в свою очередь, может быть связано с:
- ухудшением работы митохондрий,
- снижением клеточной энергии,
- накоплением повреждений ДНК,
- ослаблением иммунитета и воспалительными процессами.
Однако снижение NAD+ – это лишь следствие старения, и его маркёр, а не его причина. И просто ввести NAD+ в кровь не значит повернуть время вспять.
Маркёр и причина — не одно и то же, как и в случае с холестерином и атеросклерозом.
Работают ли капельницы с NAD+?
На данный момент нет убедительных доказательств, что капельницы с NAD+ действительно эффективны. Почему? Давайте посмотрим объективно.
- NAD+ не может проникать внутрь клеток напрямую.
Его молекула слишком большая, чтобы пройти через клеточную мембрану.
В итоге большая часть введенного NAD+ просто разрушается в крови и не попадает в клетки, где он действительно нужен.
- Нет серьезных клинических исследований.
Почти все заявления о пользе NAD+ капельниц основаны на случайных данных или маленьких пилотных исследованиях.
FDA (Управление по контролю за продуктами и лекарствами США) не зарегистрировало NAD+ в качестве лекарства.
- Производители — в основном Китай и Корея.
В США, Европе и России нет официально зарегистрированных препаратов NAD+ для внутривенного введения.
В РФ капельницы с NAD+ нелегальны, но в «серых» клиниках их иногда предлагают без сертификации.
Вывод: если эффект и есть, то он, скорее всего, плацебо или временное улучшение самочувствия из-за сопутствующих компонентов капельницы (например, электролитов и витаминов).
Что действительно работает?
Хотите повысить уровень NAD+ без ненужных капельниц*? Вам помогут прекурсоры NAD+ – вещества, из которых организм сам синтезирует NAD+.
Лучшие прекурсоры NAD+:
✅ Ниацинамид (никотинамид) – одна из форм витамина B3, доступная в обычных витаминных комплексах.
И этот же прекрасный компонент доступен в капельницах. В отличие от NAD+ он используется много лет, хорошо изучен и известен, и прекрасно работает.
✅ Никотиновая кислота (ниацин) – более активная форма витамина B3, может вызывать временный эффект «покраснения» кожи. Также есть в инъекциях.
✅ NMN (никотинамидмононуклеотид) и NR (никотинамидрибозид) – новые пероральные молекулы, которые напрямую повышают уровень NAD+ в организме. Однако их долгосрочные эффекты все еще изучаются, и данные тоже противоречивы.
Дополнительные способы повысить NAD+ без капельниц:
- Физическая активность – стимулирует работу митохондрий.
- Голодание и кетодиета – активируют механизмы восстановления.
- Полноценный сон – во время сна идет активное восстановление NAD+ и ДНК.
Если вам нужны реально работающие способы поддержки молодости, в Le Bar Clinic доступны капельницы с нутриентами и прекурсорами NAD+, которые помогают клеткам работать лучше:
- Антиоксидантная IV-терапия – с глутатионом и витамином C.
- Митохондриальная поддержка – с L-карнитином, рибофлавином.
- Аминокислотные и пептидные комплексы – для целостного восстановления организма.
А в Первой Школе Биохакинга (ПШБ) мы обучаем, какие капельницы действительно работают, а какие – пустая трата денег. У нас есть руководство по капельницам, где мы разбираем самые популярные составы, включая прекурсоры NAD+, и объясняем, что действительно полезно для здоровья и совершенно легально! .
Автор: Ирина Баранова, кандидат медицинских наук, anti-age эксперт и специалист в области холистической медицины