30 ноября и 1 декабря — мощные магнитные бури.
Многие до сих пор не согласны, что электромагнитное поле Земли на них влияет. Но я не переубеждаю.
Хотя, когда говорю про заземление, то имею в виду прямой смысл слова — контакт с землёй.
Особенно актуально тем, кто живёт/работает на высоких этажах. Парки, сады, аллеи — ваше всё.
Чем можно себе помочь во время бурь?
2. Поддержка надпочечников, нормализация их работы.
Режим дня, режим труда и отдыха. Нет «социальному джетлагу»! Никаких «отосплюсь на выходных». Режим и ещё раз режим.
Витамин С по 500 мг 2-3 раза в день.
3. Питьевой режим.
Не просто вода, а минералка подсоленная. Не менее 0.5л минеральной воды. Или электролитный напиток, их много.
НУЖНЫ ЭЛЕКТРОЛИТЫ!
4. Полипренолы.
У меня как всегда Пихта Рукето:
Есть и другие варианты
5. Q10.
Защищаем клетки особенно активно в этот период. Высоки риски сердечно-сосудистых катастроф, обострений хронических заболеваний.
Держим энергию клеток на должном уровне.
8. На ночь Мелатонин обязательно!
9. Продвинутые студенты, помните про ингибиторы фосфодиэстеразы 5 типа (силденафил, тадалафил, варденафил).
Тоже хорошо работает в плане влияния на сосуды.
Не забудьте отправить родным и знакомым.
Все добавки можно купить на сайте ruketo.ru
Код на скидку: Ruketoira
Бури — штука неприятная. Но с вами я!
- Но основа хорошего самочувсвия - это правильное питание.
- Об этом поговорим на курсе "Инсулинорезистентность. Перезагрузка"!
Автор: Ирина Баранова, кандидат медицинских наук, anti-age эксперт и специалист в области холистической медицины