Первичными органами, выводящими токсины из нашего организма, являются:
— печень
— почки
— кожа и слизистая
— дыхательная
— пищеварительная система
— лимфатическая системы.
Почки
Выделительная функция почек, является важным процессом детоксикации.
Почки выводят водорастворимые токсины, поступающие из печени, остатки лекарственных препаратов, гистамин, частично токсичные тяжелые металлы.
Кишечник
В клетках слизистой кишечника находятся рецепторы гормонов, в них проходит активный лимфодренаж. Они являются барьером между клетками эпителия и попавшими внутрь организма токсинами и бактериями.
Почти 80% иммунной системы находится в кишечнике.
Именно поэтому очищение (эвакуация каловых масс) кишечника- очень важный процесс.
Особенно запоры способствуют повторному попаданию токсинов и их попаданию в кровоток.
Лёгкие
Слизистые оболочки дыхательных путей выполняют не только барьерную и защитную функции, но также участвуют в выведении токсинов (алкоголя. Никотина. Анестетиков). А также слизи.
Кожа
Через кожу осуществляется контакт человека с окружающей средой.
Помимо барьерной функции, она также является органом детоксикации, защищающим нас от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и токсинов, проникающих через кожу.
Поэтому при перегрузке других органов (например, печени, кишечника), мы можем сталкиваться с кожными высыпаниями (покраснения, экзема, крапивница,акне, розацеа) и другими кожными реакциями.
Но Аллергии и непереносимости мультифакторная проблема. Тесно связанная и с работой кишечника.
Также есть генетические особенности у некоторых людей. Может быть снижена активность ферментов, таких как DAO или HNMT, что приводит к накоплению гистамина.
С печенью это тоже тесно перекликается.
Гистамин метаболизируется в печени с помощью ферментов, таких как гистаминаза (DAO) и метилтрансферазы.
Некоторые лекарственные препараты (например, антибиотики, антидепрессанты) могут ингибировать ферменты, участвующие в метаболизме гистамина.
Лимфа
Лимфатическая система является системой ауторегуляции организма, способной единственным способом выделять токсины из тканей организма и межклеточной жидкости.
Если система ауторегуляции организма не справляется с токсинами, они накапливаются в соединительной ткани межклеточная жидкость в виде отеков), либо жировой ткани (в виде целлюлита).
Нарушается отток лимфы.
Токсины могут оставаться в тканях годами, вызывая воспалительные процессы. Пока не наладится процесс детоксикации и их не удастся вывести из организма.
При хронической интоксикации, которая в настоящее время встречается довольно часто, у человека возникают следующие проблемы:
• Отечность;
• Изменение структуры волос и ногтей;
• Кожные заболевания (сыпь, угри, экзема);
• Аллергические реакции кожи (зуд, покраснения,крапивница);
• Неприятный запах тела и пота.
• Активное выпадение волос — спутник болезней эндокринной системы, жда.
• Патологии желчевыводящих путей и печени;
• Эстрогендоминирование -признак нарушения детоксикационной функции печени;
• Слабость, вялость.
• Апатия и землистый цвет лица (пигментация).
Главный детоксицирующий орган — это печень!
Печень это королева детокса и именно в печени проходит самая настоящая работа и борьба с токсинами.
Она забирает на себя большую часть нагрузки по переработке токсинов.
Основные факторы нарушающие фазы детоксикации в печени:
— ксеноэстрогены
— микрочастицы пластика
— вакцины
— алкоголь
— табак
— оральные контрацептивы
— лекарственные препараты, ипп и другие
— химия в быту
— неправильное питание с простыми углеводами и трансжирами
— дефициты по витаминам и минералам
— любые лекарства
По сути, всё что попадает в организм тем или иным способом, идёт через печень.
Часть идёт напрямую.
Часть идёт опосредованными путями.
В организме работает гигантский «завод» по выведению «мусора».
Автор: Татьяна Смольянинова, интегративный нутрициолог
https://t.me/TanyaSmolianinova