Все мы очень хотели бы такую пилюльку. Выпил и вес ⤵️
Но увы, такой пока нет.
Впрочем различных пилюлек для помощи в снижении веса достаточно много, в том числе и БАД. Они имеют ряд положительных свойств на организм и могут помочь людям в снижении массы.
Это препараты растительного происхождения, обладающие мягким действием.
Но важно помнить, ни одно из них не будет работать без изменения питания и физических нагрузок. Облом, правда? 😅
Как ни крути, а самим что-то делать надо.
БАД-помощники для снижения веса
Хромспособствует нормальной концентрации глюкозы в крови, уменьшает тягу к сладкому (не у всех!).
Кроме того, хром является компонентом ряда ферментов, высвобождающих энергию из клеток и необходимых для надлежащего функционирования рецептора, который отвечает за метаболизм.
Растительный аналог метформина (более мягкий по действию и не является заменой метформина). Помогает поддерживать здоровый уровень холестерина и сахара в крови, нормализует давление. Имеет легкое желчегонное свойство. Обладает геропротекторными свойствами, он защищает организм от сердечно-сосудистых болезней, диабета и возрастных деменций.
В8. Активная молекула Мио-инозитол.
Поддерживает нормальную работу клеточных мембран, влияет на обменные процессы, участвует в метаболизме жиров, повышает чувствительность к инсулину, улучшает настроение. Действует как сенситайзер инсулина. Поддерживает функцию яичников и качество яйцеклеток у женщин.
Серосодержащая аминокислота. Улучшает кислотность и пищеварение, полезна для здоровья сердечно-сосудистой системы и функции печени, важна для здоровья нервной системы и работы мозга.
Таурин участвует в ряде физиологических процессов, включая синтез жёлчной кислоты для расщепления жиров, регулирование уровней жидкостей, вывод токсинов, регулирование уровня кальция, калия, натрия, магния в клетках, регуляция возбудимости нервной ткани.
В печени жёлчные кислоты объединяются с таурином, что повышает растворимость и вывод холестерина.
Таурин способен улучшать выработку оксида азота в сосудистом эндотелии, что крайне важно для оптимизации кровотока, поддержания давления в уже нормальном диапазоне, и общей работы сердечно-сосудистой системы.
Также действует как антиоксидант, подавляя окисление ЛПНП. Регулирует уровень глюкозы крови. Способствует устранению лептинорезистентности и инсулинорезистентности.
L-карнитин — это аминокислота, которая в большом количестве присутствует в сердце и мышцах скелета. Она стимулирует выработку энергии в клетках путем транспорта жирных кислот в митохондрии, межклеточные структуры, которые вырабатывают метаболическую энергию в форме АТФ. В этом качестве L-карнитин помогает организму эффективно метаболизировать жир.
Растение из Юго-Восточной Азии, которая веками используется традиционными травниками. Основным биоактивным компонентом гарцинии является гидроксилимонная кислота, известная своим влиянием на цитратлиазу (важный фермент, участвующий в метаболизме липидов) – основной фермент, отвечающий за клеточный синтез жирных кислот. Исследования показывают, что под воздействием гидроксилимонной кислоты клетки синтезируют меньше жирных кислот из углеводов.
Семена африканского манго для борьбы с избыточным жиром. Ирвингия ингибирует глицерин-3-фосфатдегидрогеназу, фермент, участвующий в превращении глюкозы и триглицеридов в хранилище жиров-адипоцитов.
Действие гарцинии направлено на механизмы, которые вызывают накопление жировых клеток (адипоцитов), что приводит к избыточному накоплению жира на животе и по всему телу. Экстракт ирвингии (I. gabonensis) помогает контролировать вес. Его активные соединения влияют на гормоны и ферменты, участвующие в формировании аппетита и в обмене жиров.
Это лиана с вечнозелеными листьями, местом ее произрастания являются индийские и австралийские тропические леса. «Разрушитель сахара» – именно так переводится с языка хинди название Gurmar.
Мягко контролирует уровень сахара в крови. Снижает тягу к сладкому. Регулирует аппетит. Данное растение применяют в качестве эффективного природного продукта, способного снизить сахар, восстанавливать работу поджелудочной железы.
К основным действующим компонентам джимнемы относятся джимнемовая кислота и гурмарин. Кислота сокращает содержание глюкозы в крови, препятствуя ее проникновению из кишечника. Гурмарин оказывает воздействие на языковые рецепторы, обеспечивая снижение вкусовых ощущений сладкого.
Можно использовать сочетание двух добавок, но не нужно пить все и сразу. И разумеется следует помнить об индивидуальной непереносимости.
Автор: Татьяна Смольянинова, интегративный нутрициолог, диетолог, детокс-коуч @baranova.stories