fbpx
Skip to content
Техподдержка и помощь в подключении: (WhatsApp): +7 902 131-51-84 Мария
Первая Школа Биохакинга

Первая Школа Биохакинга

Primary Navigation Menu
Menu
  • Онлайн-курсы
    • Эстрогенодоминирование
    • ГХМС по Осипову
    • Щитовидная железа. Перезагрузка
    • Инсулинорезистентность. Перезагрузка
    • Здоровый ЖКТ
    • Синдром Жильбера
    • Пигментация 2.0
    • Буду мамой! Здоровая и счастливая беременность
    • Азбука гормонов от А до Я
    • Против кандиды и паразитов. Перезагрузка
    • Не ставь на паузу! Менопауза: все о гормонах
    • Интегративный взгляд на волосы
    • Мужское здоровье
    • Check Up ТехОсмотр
    • Глобальный детокс. Не только про печень
    • Цистит
    • Сheck-up Техосмотр. Дети
    • Мочекаменная болезнь
    • Головная боль. Мигрень
    • Красота и молодость кожи: все секреты нутрицевтики
    • Знаки тела. Самодиагностика
    • RE:продуктивный возраст. От 12 до 50
    • Биохакинг: сборник для начинающих
    • Базовые дефициты
  • Школы
    • Школа Осознанной Стройности. Перезагрузка
    • Школа домашней нутрициологии
    • Школа Интегративной Эстетики
  • Интенсивы
    • ПМС
    • Иммунитет против гриппа и ОРВИ
    • Простые принципы долголетия. База здоровья
    • Заместительная гормональная терапия в жизни современной женщины
    • Таблетка от усталости
    • КОК: их влияние на наш организм
    • Розацеа
    • Гормоны и настроение
    • Общий анализ мочи
    • Helicobacter pylori: варианты лечения
    • Дисплазия соединительной ткани
    • Аутоиммунные заболевания
    • Мелатонин
    • Подагра. История заблуждения
    • ПШБ вытрезвитель: как избежать проблем
    • Экзема: кожные проблемы
    • Сахарное лицо
    • Копрограмма. Что скрывают какашки?
    • Остеохондроз и артрозы
    • Общий анализ крови
    • Гомоцистеин. Мутации фолатного цикла
    • Герпес
    • Фрукты, кто вы? Источник витаминов или убийцы печени?
    • Аюрведа. Искусство жизни
    • Как поддержать здоровье родителей
    • Молоко: за и против. На чьей стороне ты?
    • Стратегии питания как основа долголетия
    • Митохондриальное здоровье как основа долголетия
    • Глютен: темная сторона
    • Метаболическая гибкость
    • Пептиды
    • Анемия и железо
    • Псориаз
    • Коллаген
    • Холестерин: кто ты и что с тобой делать?
  • Экспресс-курсы
    • Железные леди
    • Витаминомания + Биохакинг: сборник для начинающих
    • Профилактика сердечно-сосудистых катастроф
    • Желчный пузырь 4.0
    • Сбрось лишнее! Инструкция к голове и телу
    • Стресс и надпочечники
    • Сексология
    • Спортмания. Гантельки и пилюльки
    • Антикорона
    • Бьютимания
    • Панические атаки и депрессии
    • Иммунитетомания 2.0
    • Акне. Интегративный подход
  • Навигатор
  • Бесплатные интенсивы
    • Против анемии: миссия выполнима
    • Эстрогенодоминирование. Мифы и реальность
    • Мойдодыр. Мыть или не мыть?
    • Её величество щитовидка: все, что вам нужно знать о ней
    • Витамины против рака
    • Сборник эфиров про иммунитет
    • Что нужно знать топовому косметологу?
    • Нутрициология: раскрываем секреты
    • Бесплатный вебинар “О витамине D”
    • О чем молчит современная медицина, и почему она не лечит?
    • Трекер привычек
  • Мастер-классы
    • Дети и дефициты
    • Тестостерон. Великий и могучий
    • Ликбез по красоте и уходу
    • Дети: в школу без стресса
    • Горячий мастер-класс про либидо
  • Методические пособия
    • Контрацепция. Выбираем надежный метод
    • Ферменты. Методическое пособие
    • Холестерин
    • Митохондрии. Батарейки жизни
    • Еда как лекарство
    • Снижение веса. Холистический подход
    • Кулинарная книга LCHF
    • Витамины.Шпаргалка
    • Анализы. Шпаргалка
    • Анализы. Шпаргалка. Дети
    • Стресс под контролем – методичка
  • Схемы БАД
    • Схема БАД при ОРЗ и ковид
    • Инста-диспансеризация
    • Базовый список БАДов
    • Детское здоровье
    • Варикоз
    • Схема для детей
    • Схема для суставов
    • Аптечка в отпуск
    • Схема БАД для мужчин
    • Схема БАД для наших родителей
    • Схема БАД для волос
    • Список БАД для мозга
    • Схема ПОФИГИЗМ
  • Наше расписание
  • Медиа-каналы ПШБ
  • Телеграм канал ПШБ
  • Биохакинг радио
  • Полезные статьи
    • Биохакинг на каждый день
    • Статьи про мозг и сосуды
    • Статьи про гормоны
    • Статьи про красоту и антиэйдж
    • Статьи про питание
    • Статьи про БАД и дефициты
    • Статьи про лишний вес
    • Статьи про ЖКТ
    • Статьи по урологии и гинекологии
    • Статьи про детей
    • Мы в СМИ
    • 15 вопросов биохакеру
  • Как получить доступ к вебинару
    • Как получить доступ на вебинар
    • Как использовать промокод на скидку
    • Как гарантированно получать письма от Первой Школы Биохакинга
    • Как пользоваться instagram во время блокировки
  • Личный кабинет
  • С чего начать?
  • Чат-клуб ПШБ
  • Отзывы
  • Партнеры и бонусы
    • Партнерская программа для косметологов
    • Партнерская программа для студентов
    • Бонусная система
  • Видео
  • События
    • III Черноморский конгресс по пластической хирургии и косметологии 2021
    • Pro-cases 2021
    • Мотивационный форум «PRO Здоровье», Ставрополь
    • Семинар по Релатокс, Ставрополь
    • «SPEECH ON BEAUTY» в стиле COSMO
    • Мастер-класс по Релатокс
    • Выходные женского биохакинга, Москва
    • 3-я Международная косметологическая конгресс-выставка
    • Презентация книги Ирины Барановой “Проведи тело с пользой”
    • Конференция Ирины Барановой в Севастополе, август 2020
    • Конференция Ecopram-2019 в Геленджике
    • Встреча с Николя Махровым, представителем Age Breacker в России
    • Открытие клиники “Флебоцентр” в Краснодаре
    • Встреча с подписчиками сентябрь-2019
  • Рассылка
  • Контакты
  • Клиника Le Bar

Существуют ли волшебные таблетки для снижения веса?

Все мы очень хотели бы такую пилюльку. Выпил и вес ⤵️

Но увы, такой пока нет.

Впрочем различных пилюлек для помощи в снижении веса достаточно много, в том числе и БАД. Они имеют ряд положительных свойств на организм и могут помочь людям в снижении массы.

Это препараты растительного происхождения, обладающие мягким действием.

  • На экспресс-курсе "Сбрось лишнее" поговорим подробнее о применении БАД помощников в снижении веса 😉
  • Курс стартует 24 мая, успейте занять место!

Но важно помнить, ни одно из них не будет работать без изменения питания и физических нагрузок. Облом, правда? 😅

Как ни крути, а самим что-то делать надо.

БАД-помощники для снижения веса

✅ Хром

способствует нормальной концентрации глюкозы в крови, уменьшает тягу к сладкому (не у всех!).

Кроме того, хром является компонентом ряда ферментов, высвобождающих энергию из клеток и необходимых для надлежащего функционирования рецептора, который отвечает за метаболизм.

✅ Берберин

Растительный аналог метформина (более мягкий по действию и не является заменой метформина). Помогает поддерживать здоровый уровень холестерина и сахара в крови, нормализует давление. Имеет легкое желчегонное свойство. Обладает геропротекторными свойствами, он защищает организм от сердечно-сосудистых болезней, диабета и возрастных деменций.

✅ Инозитол

В8. Активная молекула Мио-инозитол.

Поддерживает нормальную работу клеточных мембран, влияет на обменные процессы, участвует в метаболизме жиров, повышает чувствительность к инсулину, улучшает настроение. Действует как сенситайзер инсулина. Поддерживает функцию яичников и качество яйцеклеток у женщин.

✅ Таурин

Серосодержащая аминокислота. Улучшает кислотность и пищеварение, полезна для здоровья сердечно-сосудистой системы и функции печени, важна для здоровья нервной системы и работы мозга.

Таурин участвует в ряде физиологических процессов, включая синтез жёлчной кислоты для расщепления жиров, регулирование уровней жидкостей, вывод токсинов, регулирование уровня кальция, калия, натрия, магния в клетках, регуляция возбудимости нервной ткани.

В печени жёлчные кислоты объединяются с таурином, что повышает растворимость и вывод холестерина.

Таурин способен улучшать выработку оксида азота в сосудистом эндотелии, что крайне важно для оптимизации кровотока, поддержания давления в уже нормальном диапазоне, и общей работы сердечно-сосудистой системы.

Также действует как антиоксидант, подавляя окисление ЛПНП. Регулирует уровень глюкозы крови. Способствует устранению лептинорезистентности и инсулинорезистентности.

✅ L-карнитин

L-карнитин — это аминокислота, которая в большом количестве присутствует в сердце и мышцах скелета. Она стимулирует выработку энергии в клетках путем транспорта жирных кислот в митохондрии, межклеточные структуры, которые вырабатывают метаболическую энергию в форме АТФ. В этом качестве L-карнитин помогает организму эффективно метаболизировать жир.

✅ Гарциния камбоджийская

Растение из Юго-Восточной Азии, которая веками используется традиционными травниками. Основным биоактивным компонентом гарцинии является гидроксилимонная кислота, известная своим влиянием на цитратлиазу (важный фермент, участвующий в метаболизме липидов) — основной фермент, отвечающий за клеточный синтез жирных кислот. Исследования показывают, что под воздействием гидроксилимонной кислоты клетки синтезируют меньше жирных кислот из углеводов.

✅ Ирвингия

Семена африканского манго для борьбы с избыточным жиром. Ирвингия ингибирует глицерин-3-фосфатдегидрогеназу, фермент, участвующий в превращении глюкозы и триглицеридов в хранилище жиров-адипоцитов.

Действие гарцинии направлено на механизмы, которые вызывают накопление жировых клеток (адипоцитов), что приводит к избыточному накоплению жира на животе и по всему телу. Экстракт ирвингии (I. gabonensis) помогает контролировать вес. Его активные соединения влияют на гормоны и ферменты, участвующие в формировании аппетита и в обмене жиров.

✅ Джимнема.

Это лиана с вечнозелеными листьями, местом ее произрастания являются индийские и австралийские тропические леса. «Разрушитель сахара» – именно так переводится с языка хинди название Gurmar.

Мягко контролирует уровень сахара в крови. Снижает тягу к сладкому. Регулирует аппетит. Данное растение применяют в качестве эффективного природного продукта, способного снизить сахар, восстанавливать работу поджелудочной железы.

К основным действующим компонентам джимнемы относятся джимнемовая кислота и гурмарин. Кислота сокращает содержание глюкозы в крови, препятствуя ее проникновению из кишечника. Гурмарин оказывает воздействие на языковые рецепторы, обеспечивая снижение вкусовых ощущений сладкого.

Можно использовать сочетание двух добавок, но не нужно пить все и сразу. И разумеется следует помнить об индивидуальной непереносимости.

  • Проблема веса- это проблема не только тела, но и головы! Ни одна травка-муравка никогда не сделает вас более счастливыми и более осознанными. Ни одна травка не привьет вам дисциплины и новых привычек.
  • Ждем вас на экспресс-курсе "Сбрось лишнее" - будем комплексно работать и с головой, и с телом
  • Все статьи из раздела "Снижение веса"

Автор: Татьяна Смольянинова, интегративный нутрициолог, диетолог, детокс-коуч @baranova.stories

2021-05-18

Статьи на тему

5-htpadrenal fatiguecheck-upcovid-19DIMiHerbL-карнитинlchfq10АИТБАДБАДыБетаин и пепсинГХИДГЭАЖКТИРангиомыанемияанти-эйджантиэйджаппаратная косметологияаппетитаптекааптечка в отпускастаксантинбактериальная инфекцияберберинбеременностьбиохакингбиохакинг радиоботоксботулинотерапиябульонвакцинацияварикозвесвирусная инфекциявитамин Dвитамин Eвитамин Свитамин авитаминыволосывыпадение волосгерпесгинекологиягипотиреозглютенгомоцистеингоречигормоныгормоны счастьягэрбдетидефицитыдиагностикадиетадофаминедажелезожелудокжелчеоотокжелчныйжелчьжировой гепатозжёлчныйзавтракзапахзащита от вирусовзащита от солнцазащите от вирусовзгтздоровое питаниеизжогаиммунитетинсулининсулинорезистентностьинтегративная медицинаинтервью с биохакеромйодкамни в почкахкапли в носкетокижечниккислотностькишечникклимаксковидкожаколлагенколострумкортизолкосметологиякофекрасотаксеноэстрогенылайфхакилактоферринлекарствалецитинлимфодренажлишний весмагниевые ваннымагниймасламелатонинменопаузаметаболизмметаболизм жстрогеновметодика снижения весамикробиоммкбмолозивомолокомстмужское здоровьемы в сминадпочечникиомега-3омезонкоорвиорзпарацетамолпеченьпитаниеповышение энергииповышенная температурапотпохудениепочкипрививкипсихологиярадостьретинолринитсахарсахарный диабетсеребросиндром Жильбераснижение весасонсосудыстресссупсуставысчастьетауринтминурологияусталые надпочечникиуход за волосамиферментыфизическая активностьфруктыцинкщитовидная железаэндометриозэстрогенодоминирование

Поиск по сайту

Навигация по сайту

  • Главная
  • Онлайн-курсы
  • Отзывы
  • FAQ
  • Наше расписание
  • Видео
  • Схемы
  • Рассылка
  • Статьи
  • Клиника Le Bar
  • Контакты

Мои стримы

https://www.youtube.com/watch?v=k4mGcYxvZGI
Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Согласие на обработку данных

Контакты

Техподдержка: +7 902 131 51 84 (WhatsApp)
эл. почта: webinar@irina-baranova.ru

Номер государственной регистрации товарного знака 792093.
Правообладатель Баранова Арина Александровна.
Любое использование материалов без разрешения правообладателя запрещено
© Первая Школа Биохакинга

× WhatsApp