Канцерогены и эстрогены
Недавно обновлённый список канцерогенов, опубликованный Международным агентством по исследованию рака (МАИР), вызвал широкий резонанс в научном сообществе и СМИ.
Менопауза и деменция
Нейродегенеративные заболевания, в том числе и болезнь Альцгеймера, возрастные изменения, связанные со старением, представляют собой серьезную проблему.
Синдром Жильбера и Эстрогендоминирование
Синдром Жильбера (СЖ) — это доброкачественное генетическое нарушение обмена билирубина, вызванное сниженной активностью фермента UDP-глюкуронилтрансферазы 1A1 (UGT1A1).
Ксеноэстрогены в морях, везде!
Городские очистные сооружения не полностью удаляют синтетические гормоны (из оральных контрацептивов, лекарств) и химикаты (BPA, фталаты).
Всегда ли эстрогендоминирование это про дефицит прогестерона?
Крайне важен баланс между гормонами эстрогеном и прогестероном. Это мы с вами знаем. Но, некоторые ошибочно думают, что когда мы говорим об эстрогендоминировании (далее эд) , априори подразумевается дефицит прогестерона.
Как происходит процесс метаболизма женских половых гормонов в организме женщины?
Женские половые гормоны синтезируются в яичниках и жировой ткани и поступают в системный кровоток.
Аутоиммунный тиреоидит (АИТ)
Главный вопрос: лечить или не лечить? Докмед говорит нам: «АИТ не лечится. Ничего делать не надо!» Разберёмся.
Йод при АИТ
Йод при АИТ можно. Да! Докмед запрещает. Но это неверно. Продолжаем разрушать мифы.
«Гусиная кожа» в народе или Фолликулярный гиперкератоз по правильному
Это состояние кожи, при котором устья волосяных фолликулов закупориваются избыточным количеством кератина, образуя мелкие шершавые бугорки.
Кортизольный живот
Вы тщательно следите за питанием, регулярно занимаетесь в зале, у вас уже даже есть кубики пресса, но спрятаны они ПОД СЛОЕМ ЖИРА, который никуда не уходит? Я регулярно вижу эту картину среди своих пациентов и даже прохожих на улице: относительно стройные ноги, руки, но есть скопление жира на животе.
ДГЭА, кортизол и надпочечники
ДГЭА стероидный гормон, как эстрогены и прогестерон, производится в надпочечниках. От 20 до 25 лет производство DHEA достигает пика. У мужчин производят больше, чем женщины, но у обоих полов его количество уменьшается каждый год после 25-30 лет.
Кортизол и щитовидка
Кортизол и его неадекватные пики в течении дня могут быть причиной, почему не получается скомпенсировать гипотиреоз. Что значит неадекватные пики? Например, низкий кортизол утром и его низкие значения днём, а вечером высокий.
Ответ на самые топовые вопросы о ЗГТ
Могут ли фитопрепараты быть заменой ЗГТ? Если в прошлом было онко (рмж или другие эстрогензависимые онкологии) ,то нельзя ЗГТ? На ЗГТ я точно буду чувствовать себя лучше? Эти и другие вопросы разберём в этой статье.
От чего гормоны могут спасти?
Известно, что до наступления менопаузы женщины реже страдают сердечно–сосудистыми заболеваниями (ССЗ) по сравнению с мужчинами. Связано это с тем, что эстрогены защищают наши сосуды. С возрастом частота ССЗ у женщин и мужчин уравнивается, а затем и превышает таковую у мужчин.
Какие формы ЗГТ эстрогенами существуют?
Самые популярные и чаще используемые это трансдермальные формы: Дивигель, Эстрожель. Наносятся на кожу. Так же популярный комбинированный пероральный препарат Фемостон (эстрогены + прогестерон). Есть ещё...
Гормоны и аутоиммунные заболевания
Их дисбаланс или снижение имеет непосредственное отношение к иммунитету.
Мифы о менопаузальном МГТ
Разберём самые популярные мифы о менопаузальном МГТ и подробно про них расскажем.
Миомы
Около 70% женщин репродуктивного возраста имеют миомы матки. Миомы матки — это изначально доброкачественные опухоли, формирующиеся из мышечного слоя матки (миометрия). Они связаны с гормональным дисбалансом, в частности с эстрогендоминированием, которое способствует их образованию и росту.
Полипы эндометрия
Это локальные разрастания слизистой оболочки матки (эндометрия), связанные с гормональными нарушениями, такими как эстрогендоминирование.
КОК в чём подвох?
Самое абсурдное и совершенно неверное мнение, что КОК лечит эндометриоз и поможет справиться с эстрогендоминированием! КОК является главным фактором, приводящий к росту кист, миом или эндометриоза. Парадокс?
Про мелатонин
Основной объем мелатонина, гормона сна, как мы его знаем, в организме вырабатывается в кишечнике. В 300-400 раз больше, чем в эпифизе ночью! Причём в кишечнике мелатонин вырабатывается не только ночью, но и в течение дня.
АИТ и гипотиреоз
Начнем с вами с того, что аутоиммунный тиреоидит – это самостоятельное аутоиммунное заболевание. То есть это не какой-то фон, это не какое-то состояние, это самостоятельное заболевание. Если мы возьмем все заболевания щитовидной железы, то среди них аутоиммунный тиреоидит будет, наверное, самым часто встречающимся.
Йод и молочные железы
Йод нам нужен не только для щитовидной железы! К сожалению, очень многие об этом не знают. Но дело все в том, что йод нам нужен также и для молочных желез, и для нашего ЖКТ.
Тканевой гипотиреоз
Это состояние, которое предшествует гипотиреозу. Долгое время докмед не признавал данный термин «тканевой (или субклинический) гипотиреоз».
Как противостоять климаксу?
Менопауза — это важный этап в жизни каждой женщины, когда гормональные изменения могут повлиять на развитие различных возрастных заболеваний.
5 самых частых вопросов про здоровье щитовидки
Мне в директ регулярно приходит большое количество вопросов про здоровье щитовидной железы, и я решила раз и навсегда ответить вам на 5 из них! Я хочу, чтобы вы могли не только лучше понять свою "королеву метаболизма", но и научились заботиться о ней правильно.
Узлы и кисты: в чём различия и сходства?
Киста щитовидной железы — это полостное образование, обычно округлой формы, с чёткими контурами, заполненное жидким содержимым (коллоидом). Киста, содержащая только жидкость является доброкачественным образованием независимо от её размеров. Ещё их могут называть кистозный узел.
Подострый тиреоидит
Подострый тиреоидит (ПТ) – это заболевание ЩЖ воспалительного характера, предположительно вирусной этиологии. Оно может протекать, как бессимптомно, так и с выраженной болезненностью в области ЩЖ. Примерно от недели до нескольких месяцев продолжается и иногда с присоединением симптомов тиреотоксикоза.
можно ли вылечить АИТ?
Представьте чистый, ровный и гладкий лист бумаги. Вы берёте его и сминаете в руке. А потом пытаетесь распрямить и вернуть его в первоначальный ровный и гладкий вид.
Что же такое эстрогендоминирование?
С одной стороны мы говорим о том, что эстрогены — это хороший и очень нужный гормон, который несёт и реализует огромное количество положительных эффектов для организма женщины, это и крепкие кости, это и защита от сердечно-сосудистых патологий и увлажнённые слизистые и многое другое.
Эстрогены и вес
Эстрогены — один из половых гормонов, которые, как мы знаем, важны как для мужчин, так и для женщин. Как они влияют на наш вес?
Что лучше: чувствовать климакс или нет?
Часто женщины в ответ на жалобы на проявления симптомов климакса слышат от врачей фразу: "У вас менопауза! А что вы хотели?". Некоторые женщины радуются, что никаких симптомов нет. Они думают, что всё по-прежнему, только теперь без менструаций. Кому из этих женщин всё-таки повезло больше?
Оружие против климакса и рака: топ 3 фитоэстрогенов лигнанов
Некоторые женщины раньше, некоторые позже, но все мы сталкиваемся с наступлением менопаузы. Менопауза - это абсолютно естественный процесс угасания репродуктивной функции женского организма. Чаще всего он сопровождается неприятными симптомами.
Саркопения и Остеопороз
Снижение мышечной силы описывал еще Гиппократ, однако термин «саркопения» впервые предложил в 1989 г. американский профессор I. Rosenberg. И этому стали уделять пристальное внимание! Саркопения-опасное заболевание, которое поддаётся коррекции, самое главное не запускать процесс.
Как вернуть "либидо по жизни" в менопаузе?
"Либидо по жизни" - это не про интим, хотя и про него тоже. "Либидо по жизни" - это желание совершенствоваться, совершать, достигать и побеждать. И, конечно, такая здоровая агрессия невозможна без участия тестостерона.
Секрет смягчения симптомов менопаузы
Те, кто со мной, давно знают, как сильно я люблю магний. Он важен и нужен для протекания более 300 биохимических процессов. Магний необходим буквально всем на ежедневной основе! Но кое-кто нуждается в нём чуть больше.
История страха ЗГТ и развенчивание мифов!
С чего началось…. Крупное американское исследование WHI (Women’s Health Initiative, 2002 г.) вызвало драматический и спорный период в судьбе менопаузальной гормонзаместительной терапии, что способствовало резкому сокращению МГТ в большинстве стран мира, появлению страхов и сомнений в отношении пользы и рисков.
Гипотиреоз и эстрогендоминирование!
Избыток эстрогена блокирует функцию щитовидной железы и усиливает гипотиреоз несколькими способами: -Нарушается в печени превращение неактивного гормона Т4 в активный Т3, который необходим для нормальной работы клеток. -Замедляется метаболизм и предотвращает эффективное использование гормонов щж. По итогу, ЭД стимулирует аутоиммунный процесс! онкологии.
Варикоз и эстрогенодоминирование. Где связь?
Вы знали, что в той или иной степени выраженности признаки варикоза наблюдаются у до 60% женщин и до 56% мужчин? Чаще им страдают люди старше 45 лет.
Может ли быть ЭСТРОГЕНДОМИНИРОВАНИЕ в пре и менопаузу?
Доминирование эстрогенов является нарушением метаболизма женских половых гормонов и проявляется развитием следующих заболеваний: · фиброзно-кистозная мастопатия; · полипы эндометрия; · дисплазия шейки матки; · эндометриоз; · миома матки и др.
Эстрогендоминирование и ксеноэстрогены!
Эстроген — важный гормон женского организма. Он есть не только у людей, но и у всех позвоночных животных, а еще у некоторых насекомых. У эстрогена — древняя эволюционная история. Даже в его названии, происходящем от греческого «ойстрос» и суффикса «ген», заложены основы основ женского организма: сексуальность, женственность. Однако в эволюционный процесс вмешиваются другие вещества, которые вырабатываются не внутри тела.
Мелатонин: спите сладко при синдроме усталых надпочечников
Во сколько вы ложитесь спать? Я в 22:00 - 22:30 и за час до этого убираю все гаджеты. Отходите ко сну далеко за полночь? Утром без стимуляторов вроде кофе мозг отказывается включаться? А для выполнения обычных повседневных задач вам приходится прикладывать максимум моральных сил и энергии?
Энергия кофе или как раскачать кортизоловые качели?
Люблю я иногда перед тренировкой в качестве перекуса побаловать себя чашечкой кофе с кокосовым молоком. Кстати, большинство добавок жиросжигателей на основе кофеина и других стимуляторов действуют за счёт высвобождения внутренних запасов энергии организма.
Топ 10 гормонов, влияющих на вес
В эру бодипозитива и восхваления людей, которые довольны собой в таком теле и весе, в каком они есть, давайте не забывать о здоровье.
10 главных признаков инсулинорезистентности
Почему так важно вовремя обнаружить у себя признаки патологической инсулинорезистентности? Почему этим так обеспокоены врачи интегративной медицины?
Здоровая щитовидная железа - ключ к фертильности
С бесплодием на фоне недостаточной функции щитовидной железы сталкиваются до 34% женщин, в зависимости от региона проживания. Недостаточное количество гормонов щитовидной железы оказывает негативное влияние на репродуктивную систему женщин.
5 тревожных звоночков, которые сигнализируют о гипотиреозе
Я часто вам вещаю про "либидо по жизни". Призываю любить и беречь себя, своё здоровье, восполнять свой ресурс для поддержания энергии любви, созидания и гармонии в жизни. Но какая гармония и любовь к жизни может быть у человека, у которого нет сил встать утром с кровати даже после 10 часов сна?
Ранний климакс
Климакс неуклонно молодеет. Теперь, к сожалению, этот естественный процесс угасания не только детородной функции, но и организма в целом, затрагивает не только женщин после 47-50 лет, но и лиц гораздо моложе. Даже моложе 35 лет.
Топ 5 мифов про препараты при менопаузе
"От климакса ещё никто не умирал". И то правда! А вот от сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркт, инсульт) вполне себе умирают. По статистике, это главная причина смерти женщин старше 50 лет. Риск получить инвалидизирующий перелом на фоне остеопороза, через 10-15 лет от момента наступления менопаузы, равен 1:60! От климакса никто не умер, умирают от его осложнений и последствий. А как он меняет качество жизни, и далеко не в лучшую сторону...
Три всадника женской красоты — это гормоны!
Выделяю именно три. Потому что это трио делает нас такими девочками-девочками. Все три должны быть в балансе.
Менопаузальный цистит
Патогенез развития Урогенитальных расстройств (УГР) обусловлен тем, что снижение уровня эстрогенов в перименопаузе и постменопаузе приводит к снижению пролиферативных процессов слизистой влагалища, в результате чего практически полностью исчезает гликоген, а из влагалищного содержимого элиминирует основной компонент, поддерживающий биоценоз влагалищной микрофлоры, лактобациллы.
Фитоэстрогены (ФЭ) и менопауза!
Фитоэстрогены это химические вещества, обнаруженные в клеточных стенках растений. В растениях содержатся различные семейства натуральных веществ, среди которых есть и вещества со слабой эстрогенной или антиэстрогенной активностью.
Эстрогенодоминирование и индол
Все слышали, что нужно есть много капусты чтобы выросла большая грудь? Большую не обещаю, но здоровую точно! Доказано, что овощи семейства крестоцветных помогают метаболизму эстрогенов при эстрогенодоминировании.
ПМС: норма или нет?
Всем женщинам нужно только одно! Чтобы их хорошенько, как следует... Оставили в покое. Особенно перед месячными, ведь в эти дни так болит живот, грудь наливается, появляется ощущение отёчности. И, как бонус - прыщи. Хочется, чтобы тебя взяли на ручки и пожалели. Все бесят. И тортик хочется.
Эстрогены. Плохие или хорошие?
Эстрогены — это группа половых гормонов, которых по традиции именуют «женскими» . Гормоны сексуальности, женственности, эмоций, ума. Да, интеллект и память как женщин, так и мужчин, во многом зависят от эстрогенов. Поэтому назвать их «чисто женскими» нельзя.
Диагностика эндометриоза
Эндометриоз диагностируется на основании клинических симптомов (предыдущая статья), гинекологического обследования, УЗИ органов малого таза как трансвагинального, так и трансректального.
Эндометриоз
На данный момент эндометриоз это бум современного поколения женщин. Уровень распространения данного заболевания у женщин достигает более 50%, но диагностируется часто поздно, и это связано со скрытым течением заболевания в течение 6-8 лет с момента появления симптомов до постановки диагноза.
Инсулинорезистентность. Что это такое?
Инсулин - это гормон, который вырабатывается в нашей поджелудочной железе (в бета-клетках) в ответ на две макромолекулы: глюкозу и белок.
Что вы знаете про Дегидроэпиандростерон (DHEA)?
ДГЭА это высший гормон и прекурсор. Прекурсор – это предшественник. ДГЭА — прекурсор не только тестостерона ,но и других стероидных гормонов (эстрогена например).
Откуда ноги растут у страха перед заместительной гормональной терапией?
Поговорим про исследования и страхи.
Метаболизм эстрогенов
Как известно, женские половые гормоны синтезируются в яичниках и жировой ткани и поступают в системный кровоток
Эндометриоз
На данный момент эндометриоз это бум современного поколения женщин. Уровень распространения данного заболевания у женщин достигает более...
Исследования о эстрогенодоминировании
Эстрогенодоминирование может привести не просто к угревой болезни, болезненности молочных желез перед менструацией...
Секреты крестоцветных
Крестоцветные и их свойства обладают удивительным эффектом в регуляции Эстрогендоминирования. Давайте разберемся.
Про индолы, DIM и капусту
#темаСИСЕКнераскрыта Зато тема капусты заходит на ура! Только некоторым опять не так – капуста наоборот в видео. Какая разница, какой стороной капуста, тем более что именно так резать удобнее и тоньше. Главное, чтоб сиськи на месте были, а не с обратной стороны.
10 гормонов красоты
Если наш организм – это часы, то шестеренки в нём – гормоны. И ведь правда, они взаимосвязаны друг с другом, уровень одних влияет на выработку других, поэтому стоит одной «шестерёнке» слететь со своей оси, как работа других нарушается, в результате чего наши «часы» начинают отставать или наоборот спешить.
В погоне за счастьем, и причем здесь дофамин
Я по-прежнему купаюсь по утрам. Всю зиму и весь карантин. Снова залезать в холодную воду заставляет дофаминовая система. Через нейромедиатор дофамин работает наша система вознаграждений мозга. Именно система вознаграждений мозга:
DHEA
Я не получаю терапию тестостероном. Знаете почему? Я влюблена в Дегидроэпиандростерон (ДГЭА) , получаю его длительно и без перерыва, и не скрываю сей факт. Хоть он (ДГЭА) и мужского рода, но его можно по праву назвать про-матерью всех гормонов. ДГЭА – прекурсор не только тестостерона , но и других стероидов...
Прогестерон
Вы удовлетворены своей жизнью? За удовлетворённость отвечает гормон прогестерон. Несмотря на то, что свои максимальные эффекты прогестерон проявляет в сфере женской репродукции, он отвечает и за многое другое...
Эстроген
Метаболизм эстрогенов – маленькая фотография здоровья нашего организма, потому что говорит не только о том, как они родимые себя ведут, но и о системах детоксикации нашего организма. Эстрогены распадаются на 3 фракции...
Тестостерон
У нас в Первой Школе Биохакинга по поводу тестостерона своё, особое мнение. А чтобы иметь свое мнение, не надо идти на поводу у общественного мнения. Зачем идти против стандартов? Чтобы менять стандарты!